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Frauen und Mädchen mit einer Obsessive Compulsive Disorder (OCD) erleben häufig, dass ihre Symptome als 'fleißig' oder 'verantwortungsbewusst' verharmlost werden. Dabei ist ihr Leidensdruck enorm: wiederkehrende Befürchtungen, Zweifel oder aggressive Gedanken führen zu quälender Angst, Schamgefühlen und zwanghaften Handlungen. Psychologin und OCD-Expertin Rafaela Stranz hilft Betroffenen, die Symptome einer Zwangsstörung zu verstehen, und erklärt, wie sie Zwangsspiralen stoppen. Sie gibt konkrete Übungen an die Hand, die sie stark machen gegen den Zwang und helfen, Rückfälle zu vermeiden.
- Umfassende Aufklärung für betroffene Frauen und Mädchen
- Zwangsgedanken und -handlungen überwinden
- Mit Übungen zur Selbsthilfe
Rafaela Stranz ist Psychologin M.Sc., Psychotherapeutin in Ausbildung und Doktorandin für klinische Psychologie und Psychotherapie an der Universität Konstanz. Sie setzt sich intensiv mit der Erforschung von Zwangsstörungen auseinander und betreibt den erfolgreichen Instagram-Kanal @psychologie.wissen.
