Traumasensible Körperarbeit

Was passiert bei Trauma im Körper? Und wie gehen wir in der Körpertherapie damit um, wenn uns in der Praxis Menschen mit Traumafolgen aufsuchen? Die Arbeit mit dem Körper im Shiatsu, in der Cranio Sacralen Praxis, bei der Massage, in der Physiotherapie und in vielen anderen manuellen Methoden "berührt" das Trauma oft im wahrsten Sinne des Wortes und kann zu durchaus heftigen Reaktionen des Nervensystems führen. Achtlose Berührungen verursachen leicht ungewollte Grenzüberschreitungen, die oft den gesamten Therapieerfolg gefährden. Arbeiten wir in der Körpertherapie nicht traumasensibel, fühlen sich Klientinnen und Klienten rasch überwältigt, was im schlechtesten Fall zur Retraumatisierung führen kann. Damit Körpertherapie auch für Trauma-Klientinnen und -klienten heilsam sein kann, braucht es Wissen und Erfahrung. Dieser Praxisratgeber gibt einen kompakten Überblick über das Thema "Trauma und Nervensystem" für Körpertherapeutinnen. Darüber hinaus zeigt er anhand von Fallbeispielen und praktischen Tipps, wie die tägliche Arbeit mit Klientinnen und Klienten mit einem disregulierten Nervensystem gelingen kann. In leicht verständlicher Sprache erläutert die Autorin, wie wir für Klientinnen und Klienten eine sichere Umgebung schaffen, deren Grenzen bestmöglich wahren und auch gut auf uns selbst achten können. Darüber hinaus verschafft das Buch einen Einstieg in den begleitenden therapeutischen Dialog und macht klar, was nötig ist, um Raum für heilsame Co-Regulation und Veränderung zu schaffen.

Barbara Reininger, 51, ist Shiatsu-Praktikerin und Expertin für Körperarbeit und Nervensystemregulation mit eigener Praxis in Wien, St. Pölten und Schwarzenbach/Pielach. In ihrem Fachgebiet "Trauma" arbeitet sie körpertherapeutisch mit dem vegetativen Nervensystem und begleitendem Dialog. Barbara Reininger wurde in Wien geboren, und absolvierte die HTL für Nachrichtentechnik. Nach Jahren im technischen Bereich, studierte sie Medienmanagement in St. Pölten und war als Journalistin und im Marketing tätig. Seit 2012 widmet sie sich im Shiatsu mit Leib und Seele der Körperarbeit und begleitet Menschen mit Erschöpfung, Stress, Ängsten und Schmerzen, die sich ganzheitliche Unterstützung wünschen. Um mehr Bewusstsein für das Thema "Trauma und Nervensystem" zu schaffen, veranstaltet sie Fortbildungen für Körpertherapeutinnen und engagiert sich für branchenübergreifende Vernetzung. Barbara Reininger ist verheiratet und lebt im Pielachtal in Niederösterreich.

Inhalt Impressum Vorwort 1. Trauma - was ist das? 2. Welche Formen von Trauma begegnen uns in der Praxis? 2.1 Schocktrauma 2.2 Entwicklungstrauma 2.3 Transgenerationales Trauma 3. Trauma im Körper - das vegetative Nervensystem 3.1 Unterschätzte Körpersinne 3.2 Körpersinn und Persönlichkeit 3.3 Der Vagus - 24/7 Security 4. Traumafolgen - Wie erkenne ich Trauma in meiner Praxis? 4.1 Fehlende Sicherheit 4.2 Veränderte Sinneswahrnehmung 4.3 Überwältigende Gefühle 4.4 Schwierige Beziehungen und fehlende Verbundenheit 4.5 Verbindung zum eigenen Körper und Abgrenzung 4.6 Chronische Krankheiten 4.7 Sucht 4.8 Auffälligkeiten im Praxissetting 5. Traumasensible Arbeit 5.1 Traumasensible Prinzipien 6. Traumasensible Sprache 6.1 Warum überhaupt reden? 6.2 Der therapeutische Dialog 6.3 Sprache ohne Gewalt 6.4 Traumasensible Sprache in der Praxis 7. Warum ist Körpertherapie bei Trauma so hilfreich? 7.1 Zugang zum eigenen Körper finden 7.2 Heilsame Berührung 7.3 Nur in der Entspannung können wir uns selbst sehen 7.4 Co-Regulation durch achtsame Begleitung 8. Unerwartete Reaktionen im Praxissetting 8.1 Was wir bei Kontrollverlust und Überwältigung tun können 8.2 Checkliste Praxisstandards Traumasensibilität 9. Selbstfürsorge für Körpertherapeutinnen 9.1 Grenzen und Achtsamkeit 9.2 Rituale und Routinen 9.3 Unterstützung suchen 10. Quellen 10.1 Online 10.2 Kontaktdaten ausgewählter Online-Quellen 11. Die Autorin