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Keine Angst vor Sport und Sex dem Alter! Im Gegenteil: Statt uns zurückzunehmen, können wir die neuen Chancen nutzen, die uns das Leben jetzt bietet. Rolf von Berg zeigt in seinem neuen Ratgeber wie jeder bis ins hohe Alter Körper und Geist fit halten, ohne teure Anti-Aging-Programme jung bleiben und dabei alle Vorteile des Alters genießen kann. Dazu gibt es jede Menge Tipps und Anregungen für ein aktives Alter.
Rolf von Berg war selbst Jahre lang auf der Suche nach einer Lösung für sein Alkoholproblem, bis er den richtigen Weg für sich gefunden hat. Seitdem hat sich der Journalist und ehemalige Chefredakteur verschiedener Kommunikationszeitschriften neben seinen beruflichen Tätigkeiten (unter anderem als PR-Berater und Verleger) intensiv mit den verschiedensten Suchthilfe- und Therapieangeboten für gefährdete und alkoholkranke Menschen befasst. Heute gibt er als Personal Coach, Buchautor und Kursleiter
