Sakina K. Sievers, Nirgun W. Loh

Alles Gute für die Nieren

Heilung für das Wasserelement. 33 farbige Fotos, 6 grafische Darstellungen. 20,6 cm / 14,5 cm / 0,8 cm ( B/H/T )

Buch (Softcover), 76 Seiten

EAN 9783943986334

Veröffentlicht Dezember 2022

Verlag/Hersteller ShenDo Verlag

€ 14,00 inkl. MwSt.

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Beschreibung

Rückenschmerzen? Burnout? Angst?Die chinesische Heilkunst hat Erklärungen und Antworten auf diese wichtigen Themen unserer Zeit. Sie sieht diese und viele andere weitverbreiteten Symptome als Zeichen eines Ungleichgewichts im Wasserelement, dem die Nieren und die Blase zugeordnet sind. Die Nieren gelten als der Sitz der inneren Stärke, des Willens und der Entschlossenheit. Mit der Chinesischen Medizin haben wir eine Fülle von praktischen Empfehlungen, einfachen Übungen und Ernährungshinweisen zur Hand, diese Kräfte in uns zu stärken. Sie sind das Herzstück dieses Buches.
'Die Nieren sind nicht ohne Grund eines der wichtigsten Organe in der TraditionellenChinesischen Medizin. Dieses wunderbare Buch hilft dir mit vielen großartigen Tipps und leicht nachvollziehbaren Übungen, deine Nierenglücklich und vital zu erhalten.'
Mike Mandl, Hara Shiatsu Schule Wien

Portrait

Sakina K. Sievers wurde 1960 in Schleswig-Holstein geboren. Sie und ihr Lebenspartner Nirgun Loh sind Autoren zahlreicher Bücher zu den Themen der taoistischen Fünf Elemente, Shiatsu, Akupressur, Do-In sowie der sieben Chakren, die inzwischen als Standardwerke in vielen körpertherapeutischen Fachausbildungen empfohlen werden. Leicht verständlich und anschaulich geschrieben, erfreuen sich ihre fundierten Bücher darüber hinaus immer größerer Beliebtheit bei interessierten Laien.Gemeinsam leiten sie das ShenDo Institut und unterrichten Shiatsu und Akupressur. In ihrem wunderschönen Seminarhaus in Stellshagen nach der Ostsee bieten sie Kurse für Gesundheit und Lebensfreude sowie Meditationsretreats an. Sie haben während ihrer langjährigen Aufenthalte in Indien östliche Heilmethoden studiert.

Inhaltsverzeichnis

InhaltDie Nieren und das WasserelementDie Energie des Winters - Die Organe desWasserelementsDie Nieren - Vertrauen und EntschlossenheitDie Nieren und die Essenz - Die Nieren unddie Willenskraft - Sicherheit, Vertrauen undSelbstvertrauen - Angst31 Die Blase - Handeln wenn nötig, entspannen wenn möglichAnpassungsfähigkeit - Kämpfen, Fliehen,Entspannen34 Meridiane und KörperzonenAkupressur und Meridianmassage - Füße - Beine -Becken und Kreuzbein - Rücken - Zustimmungspunkte- Nacken - Diagnostische Zeichen für dasWasserelement58 Essen für Nieren und BlaseErnährung im Winter - Der salzige Geschmack -Nahrung für die Nieren - Nieren-Yang-Mangel -Nieren-Yin-Mangel - Der Verlust der Essenz73 Alles Gute für die Nieren