Alles Gute für das Herz

In der chinesischen Heilkunst gilt das Herz als Oberhaupt oder Kaiser. Es ist das wichtigste Organ und regiert über die hochentwickelten Funktionen, die das Menschsein ausmachen: Liebe, Freude, Empfindungsvermögen, Bewusstsein und die Fähigkeit, Gedanken und Gefühle zum Ausdruck zu bringen. All das macht unser Dasein lebenswert. Das Herz ist unsere innere Sonne, die uns Leben schenkt und die uns wärmt. Ist das Kaiserorgan krank, wirkt sich das auf alle anderen Organe aus und der innere Frieden und die Harmonie werden erschüttert. Das Herz wird in der Traditionellen Chinesischen Medizin dem Feuerelement zugeordnet, zusammen mit seinem Partnerorgan, dem Dünndarm, dem Perikard oder 'Beschützer des Herzens' und dem sogenannten Dreifachen Erwärmer. Das Buch beschreibt die Bedeutung dieser Organe. Zahlreiche Tipps und Übungen, Anregungen zur inneren Erforschung und Hinweise zur Ernährung sollen dazu beitragen, unsere Feuerenergie im Gleichgewicht zu halten sowie gesund und vital zu bleiben.

Sakina K. Sievers wurde 1960 in Schleswig-Holstein geboren. Sie und ihr Lebenspartner Nirgun W. Loh sind Autoren zahlreicher Bücher zu den Themen der taoistischen Fünf Elemente, Shiatsu, Akupressur, Do-In sowie der sieben Chakren, die inzwischen als Standardwerke in vielen körpertherapeutischen Fachausbildungen empfohlen werden. Leicht verständlich und anschaulich geschrieben, erfreuen sich ihre fundierten Bücher darüber hinaus immer größerer Beliebtheit bei interessierten Laien. Gemeinsam leiten sie das ShenDo Institut und unterrichten Shiatsu und Akupressur. In ihrem wunderschönen Seminarhaus in Stellshagen nach der Ostsee bieten sie Kurse für Gesundheit und Lebensfreude sowie Meditationsretreats an. Sie haben während ihrer langjährigen Aufenthalte in Indien östliche Heilmethoden studiert.

Das Herz und das Feuerelement Der Sommer und die Leichtigkeit des Seins - Die Organe des Feuerelements Das Herz - Liebe und Bewusstsein Liebe - Geist und Seele - Freude, Glück und Heiterkeit Das Perikard - Beschützer des Herzens Offenheit und Schutz - Freude und Leichtigkeit - 'Das Leben tanzen' Der Dünndarm - Klarheit und Assimilation Der Dreifache Erwärmer - Koordination und Abwehrkraft Meridiane und Körperzonen Akupressur und Meridianmassage - Brustkorb - Oberer Rücken und Schulterblätter - Arme - Hände - Diagnostische Zeichen für das Feuerelement Essen für das Herz Essen im Sommer - Der bittere Geschmack - Kaffee und Tee - Das Herz und das Blut Alles Gute für das Herz Über die Autoren