Blick ins Buch

Sarah Franssen

What we eat in a day

Gesunde Ernährung für Mama und Baby - Rezepte für Schwangerschaft und Stillzeit. Inkl. Meal Prep. 90 Fotos. 24,6 cm / 18,9 cm / 1,8 cm ( B/H/T )
Buch (Hardcover), 208 Seiten
EAN 9783758900440
Veröffentlicht Mai 2026
Verlag/Hersteller Graefe und Unzer Verlag

Auch erhältlich als:

eBook (epub)
22,99
25,00 inkl. MwSt.
Teilen
Beschreibung

"What we eat in a day" von Sarah Franssen - Gesunde Ernährung leicht gemacht, selbst wenn die Zeit knapp ist! Suchst du einen einfachen Weg zu gesunder Ernährung während Schwangerschaft und Stillzeit? Sarah Franssens Buch "What we eat in a day - Gesund von Anfang an: Die beste Ernährung für dich und dein Baby" bietet alltagstaugliche Rezepte und Tipps, die dich stressfrei begleiten. Was macht dieses Buch besonders? Sarah Franssen, Food-Influencerin mit über 450.000 Followern, teilt ihre Expertise und Erfahrungen als Mama. Das Buch kombiniert fundierte Ernährungstipps mit schnellen, leckeren Rezepten und praktischen Lösungen für den Mama-Alltag. Über 50 einfache Rezepte - Individuell abgestimmt auf Schwangerschaft, Wochenbett und Stillzeit - Schnelle Gerichte mit wichtigen Nährstoffen - Meal-Prep-Tipps für mehr Zeit im Alltag - Wissenschaftlich fundiert, speziell für Mamas Ideal für Mamas mit wenig Zeit Perfekt, wenn du: - Wert auf gesunde Ernährung legst - Schnelle, leckere Rezepte suchst - Deinen Alltag stressfrei gestalten möchtest Genuss statt Stress 'What we eat in a day' macht gesunde Ernährung unkompliziert und alltagstauglich - für dich und deine Familie. Starte jetzt deine Reise zu einer entspannten und gesunden Ernährung!

Portrait

Sarah Franssen ist eine beliebte Influencerin und erfolgreiche Kochbuchautorin mit über 450.000 Followern. Ihre Karriere begann, als sie ihre Fitness- und Ernährungserfahrungen auf Social Media teilte und schnell eine große Fangemeinde gewann. Heute inspiriert sie mit kreativen Rezepten und praktischen Tipps für einen gesunden Lebensstil. Ihre Kochbücher mit gesunden und leckeren Gerichten sind sehr gefragt.

Inhaltsverzeichnis

Hinweis zur Optimierung Impressum Backofen-Hinweis Widmung Einleitung Hurra, schwanger! Wochenbett und Stillzeit Rezepte Alle Rezepte auf einen Blick Die Autorin Danksagung

Hersteller
Graefe und Unzer Verlag
Grillparzer Str. 8

DE - 81675 München

E-Mail: GPSR Kontakt

Das könnte Sie auch interessieren

Peter Schwarz
Wasserfasten
eBook (epub)
Sofort lieferbar (Download)
19,99
Andrea Sokol
Gefäßgeflüster
eBook (epub)
Sofort lieferbar (Download)
20,99
Carolin Kebekus
8000 Arten, als Mutter zu versagen
eBook (epub)
Sofort lieferbar (Download)
16,99
Matthew Walker
Das große Buch vom Schlaf
eBook (epub)
Sofort lieferbar (Download)
15,99
Sofort lieferbar (Download)
9,99
Matthias Nowak
10-Minuten-Gehirntraining
eBook (epub)
Sofort lieferbar (Download)
21,99
Naomi Watts
Jetzt schon?
eBook (epub)
Sofort lieferbar (Download)
9,99
Helena Barop
Mythen, Macht und Muttermund
eBook (epub)
Sofort lieferbar (Download)
22,99
Dietrich Grönemeyer
Meine Formel für einen gesunden Schlaf
eBook (epub)
Sofort lieferbar (Download)
15,99
Liesel Malm
Die Natur-Apotheke
eBook (epub)
Sofort lieferbar (Download)
7,99
Matthias Riedl
Das Psyche-Darm-Paradox
eBook (epub)
Sofort lieferbar (Download)
21,99
Julia Seiderer-Nack
Frauen haben anders Darm
eBook (epub)
Sofort lieferbar (Download)
20,99
Sofort lieferbar (Download)
17,99
Angeline Boulley
Warrior Girl Unearthed
eBook (epub)
Sofort lieferbar (Download)
7,90
Hetty van de Rijt
Oje, ich wachse!
eBook (epub)
Sofort lieferbar (Download)
12,99
Silvia Dürnberger
Deine selbstbestimmte Geburt im Krankenhaus
eBook (epub)
Sofort lieferbar (Download)
11,99
Matthias Riedl
Iss deine Psyche gesund
eBook (epub)
Sofort lieferbar (Download)
26,99
Matthias Riedl
Die Longevity-Food-Formel
eBook (epub)
Sofort lieferbar (Download)
25,99
Sandra Eifert
Wie Frauen länger leben
eBook (epub)
Sofort lieferbar (Download)
19,99
Jennifer Mann
Die geheime Sprache unseres Körpers
eBook (epub)
Sofort lieferbar (Download)
17,99
rer. nat. Martin Smollich
Der Nährstoff-Kompass
eBook (epub)
Sofort lieferbar (Download)
22,99
Dietrich Grönemeyer
Natürlich altern!
eBook (epub)
Sofort lieferbar (Download)
22,99
Sofort lieferbar (Download)
9,49
Suzann Kirschner-Brouns
Die Kraft der Wechseljahre
eBook (epub)
Sofort lieferbar (Download)
14,99
Louisa Lorenz
Clit
eBook (epub)
Sofort lieferbar (Download)
11,99
Sofort lieferbar (Download)
22,99
Mark Leonard
Mein einzigartiges Pandakind
eBook (epub)
Sofort lieferbar (Download)
19,99
Hilla Lemon
Augenblick mal!
eBook (epub)
Sofort lieferbar (Download)
12,99
Zoran Drvenkar
Wir
eBook (epub)
Sofort lieferbar (Download)
18,99
Sofort lieferbar (Download)
22,99
Sofort lieferbar (Download)
19,99
Nicola Schmidt
artgerecht - Das andere Baby-Buch
eBook (epub)
Sofort lieferbar (Download)
17,99
Claudia Traidl-Hoff...
Die Medizin der Zukunft - Heilen in einer v...
eBook (epub)
Sofort lieferbar (Download)
19,99
Sofort lieferbar (Download)
14,99
Constanze Lohse
Der Mami-Plan
eBook (epub)
Sofort lieferbar (Download)
24,99
Nora Imlau
Mein kompetentes Baby
eBook (epub)
Sofort lieferbar (Download)
15,99