Sasha Garth

Iyengar Yoga: A Comprehensive Guide to Mindfulness on the Mat and Achieving Balance, Strength, and Inner Peace through Iyengar Yoga Practice

ebook Ausgabe. Sprache: Englisch.

epub eBook

EAN 9798230254386

Veröffentlicht April 2025

Verlag/Hersteller Self Publications

Familienlizenz Family Sharing

Leseprobe herunterladen

Leseprobe öffnen

€ 0,99 inkl. MwSt.

Auf die Wunschliste

Weitere interessante Themen

Beschreibung

Transform Your Mind, Body, and Spirit Through the Power of Iyengar Yoga
Do you feel overwhelmed, anxious, or out of balance in your daily life? Struggling to find clarity, strength, or a sense of inner peace? Mental Healing: Iyengar Yoga offers a practical and empowering path to reclaim your wellbeing—starting from your very first pose.
About This Book:
Discover the foundational principles of Iyengar Yoga, explained in a simple, accessible way
Learn how precision and alignment in poses can bring calm, focus, and mental clarity
Explore breathwork techniques that reduce stress, anxiety, and emotional tension
Follow step-by-step sequences designed for beginners and seasoned yogis alike
Cultivate mindfulness, inner balance, and strength—both on and off the mat
Gain tools to improve posture, flexibility, and physical health while nurturing your mental resilience
Embrace a holistic approach to healing that harmonizes body, mind, and soul
Begin your journey toward healing and transformation—grab your copy of Mental Healing: Iyengar Yoga today!

Technik

Dieses eBook wird im epub-Format geliefert und ist mit einem Adobe Kopierschutz (DRM) versehen. Sie können dieses eBook mit allen Geräten lesen, die das epub-Format und den Adobe Kopierschutz (DRM) unterstützen.

Zum Beispiel mit den folgenden Geräten:

• tolino Reader

Laden Sie das eBook direkt über den Reader-Shop auf dem tolino herunter oder übertragen Sie das eBook auf Ihren tolino mit einer kostenlosen Software wie beispielsweise Adobe Digital Editions.

• Sony Reader & andere eBook Reader

Laden Sie das eBook direkt über den Reader-Shop herunter oder übertragen Sie das eBook mit der kostenlosen Software Sony READER FOR PC/Mac oder Adobe Digital Editions auf ein Standard-Lesegeräte mit epub- und Adobe DRM-Unterstützung.

• Tablets & Smartphones

Möchten Sie dieses eBook auf Ihrem Smartphone oder Tablet lesen, finden Sie hier unsere kostenlose Lese-App für iPhone/iPad und Android Smartphone/Tablets.