Sophie Golding

Das Glück liegt im Jetzt

Inspirationen für mehr Achtsamkeit und innere Balance | Einfache Tipps und Impulse für ein bewusstes Leben | Mit vielen Illustrationen, Texten & Zitaten. Originaltitel: How to Be Present: Embrace the Art of Mindfulness to Discover Peace and Joy Every Day. Zahlreiche farbige Illustrationen. 20,8 cm / 16,0 cm / 2,5 cm ( B/H/T )
Buch (Hardcover), 160 Seiten
EAN 9783848503766
Veröffentlicht Oktober 2025
Verlag/Hersteller Groh Verlag
Übersetzer Übersetzt von Vanessa Kreitlow
16,00 inkl. MwSt.
vorbestellbar - erscheint am 30.10.2025 (Versand mit Deutscher Post/DHL)
Teilen
Beschreibung

Entdecke die Kunst, ganz im Moment zu leben!
Möchtest du dein Leben gerne mehr auskosten? Um Tag für Tag Glück und Zufriedenheit zu erfahren, musst du dein Leben nicht komplett umkrempeln - sondern einfach nur darin präsent sein. Achtsamkeit zeigt dir, was für ein unglaubliches Wunder das Leben ist. Dieses Buch hilft dir zu entdecken, wie du jeden Augenblick zu etwas Besonderem machen kannst. Wertvolle Impulse im trendigen Design
Die einfachen Ratschläge und inspirierende Zitate in diesem schön illustrierten Buch geben dir Anregungen, wie du Achtsamkeit im Alltag leben kannst. Feinfühlige, leicht verständliche Texte erklären, wie du Stress- und Angstgefühle reduzieren, die Verbindung zwischen Körper und Geist stärken und zu mehr Freude, Dankbarkeit und Staunen finden kannst. Im Laufe der kurzen Kapitel erfährst du unter anderem...

- wie dein achtsamer Start in den Tag aussehen kann.- wie du dich weniger ablenken lässt.- wie hilfreich es sein kann, den Blickwinkel zu verändern.- wie du alle deine Gefühle akzeptieren und wertschätzen kannst.

Konzentriere dich auf das Hier und Jetzt! Mach dir selbst oder einem lieben Menschen das Geschenk, jeden Tag bewusst zu erleben.

Portrait

Sophie Golding ist eine in West Sussex lebende Autorin und Künstlerin. Sie liebt Meditation, das Schwimmen im Meer und die freie Natur.

Hersteller
Groh Verlag
Kleinfeldstraße 4

DE - 82110 Germering

E-Mail: info@groh.de

Das könnte Sie auch interessieren

Giulia Enders
Organisch
Buch (Hardcover)
Sofort lieferbar
24,99
Mel Robbins
Die LET THEM Theorie
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
20,00
Tara-Louise Wittwer
NEMESIS' TÖCHTER
Buch (Softcover)
Lieferbar innerhalb von 1-2 Wochen
18,00
Jane S. Wonda
Toxic
Buch (Hardcover)
Sofort lieferbar
22,00
Marie Luise Ritter
Die Suche nach Zuhause
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
17,00
Klara Hanstein
Hey Panik, komm mal wieder runter!
Buch (Hardcover)
Sofort lieferbar
22,00
Christina Calaminus
30 Dinge, die du mit 30 nicht erreicht habe...
Buch (Hardcover)
Sofort lieferbar
22,00
Axel Hacke
Wie fühlst du dich?
Buch (Hardcover)
Sofort lieferbar
22,00
Nana-Yaw Bimpong-Buta
Happy Heart - Gesund mit dem Herzensdoc
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
20,00
Charlie Mackesy
Der Junge, der Maulwurf, der Fuchs und das ...
Buch (Hardcover)
Sofort lieferbar
24,99
David Foenkinos
Das glückliche Leben
Buch (Hardcover)
Sofort lieferbar
23,00
Stefanie Stahl
Das Kind in dir muss Heimat finden
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
19,00
Volker Busch
Gute Nacht, Gehirn
Buch (Hardcover)
Sofort lieferbar
18,00
Clara Lösel
Wehe du gibst auf
Buch (Hardcover)
Lieferbar innerhalb von 1-2 Wochen
18,00
Morgan Housel
Über die Kunst, Geld bewusst einzusetzen
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
18,00
Verena König
Trauma und Beziehungen
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
20,00
Robert Greene
Power: Die 48 Gesetze der Macht
Buch (Hardcover)
Sofort lieferbar
22,00
Brianna Wiest
Salt Water - Salzwasser
Buch (Hardcover)
Sofort lieferbar
22,00
Anjana Gill
Die 12 Geheimnisse der Lebensfreude
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
13,00
Amina Meineker
Die 13 Hertz Formel
Buch (Softcover)
Lieferbar innerhalb von 1-2 Wochen
22,00
Shi Heng Yi
Shaolin Mind
Buch (Hardcover)
Sofort lieferbar
26,00

 

Das Vorsorge-Set
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
16,90
Morgan Housel
Über die Psychologie des Geldes
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
18,00
Bas Kast
Lob des Unbequemen
Buch (Hardcover)
Sofort lieferbar
15,00
Laura Dahlmeier
Wenn ich was mach, mach ich's gscheid
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
18,00
Nora Imlau
Was Familie leichter macht
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
20,00
Eckart Hirschhausen
Der Pinguin, der fliegen lernte
Buch (Hardcover)
Sofort lieferbar
18,00
Robert Paul Smith
How to Do Nothing with Nobody All Alone by ...
Buch (Hardcover)
Sofort lieferbar
20,00
Sofort lieferbar
18,00
Melanie Pignitter
Wiedersehen mit mir selbst zwischen Pizza u...
Buch (Hardcover)
Sofort lieferbar
19,99
Stefanie Stahl
Das Kind in dir muss Heimat finden
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
19,00
Brianna Wiest
101 Essays, die dein Leben verändern werden
Buch (Hardcover)
Sofort lieferbar
22,00
Sofort lieferbar
20,00
Charlie Mackesy
Denk immer dran
Buch (Hardcover)
Sofort lieferbar
25,00
Lama Dalai
Ein menschlicher Weg zum Weltfrieden
Buch (Hardcover)
Sofort lieferbar
12,00
Magdalena Fournillier
Geliebt
Buch (Hardcover)
Sofort lieferbar
20,00