Ängste bei Kindern und Jugendlichen

Mit Ängsten umgehen lernen: Hilfe vom Kinder- und Jugendpsychologen Es gibt Ängste, die gehören zur Kindesentwicklung dazu. So gut wie alle Mädchen und Jungen durchleben Phasen von Verlustängsten, sozialer Unsicherheit oder Alltagsängsten. Doch wenn sich eine "normale Angst" zu einer Angststörung steigert und Panikattacken auslöst, wissen Eltern oft nicht mehr, wie sie ihrem Kind helfen können. Stefan Hetterich ist Diplom-Psychologe und auf Kinder- und Jugendlichenpsychotherapie spezialisiert. In seinem Elternratgeber stellt er die unbewussten Ursachen von Ängsten vor und zeigt, wie man das Selbstbewusstsein von Kindern so stärken kann, dass sie sich ihren Ängsten stellen können! - Ängste auflösen, Muster verändern: Tipps aus der Kinderpsychologie - Was Eltern konkret tun können, um ihren Kindern zu helfen - Was sich hinter sozialen Ängsten in der Pubertät verbergen kann - Wo liegt die Grenze zur Angststörung? - Angsttherapie: Wann Hilfe von außen nötig ist und wie sie funktioniert Was löst Ängste aus? Ursachen verstehen und Kinder stärken Wenn Kinder plötzlich wieder im Elternbett schlafen wollen oder Jugendliche anfangen, die Schule zu schwänzen, scheinen die zugrundeliegenden Ängste oft unlogisch und unbegründet. Stefan Hetterich hilft Eltern zu ergründen, was im Unterbewusstsein von betroffenen Kindern vorgeht und letztlich die Angststörung auslöst. Anhand von vier Entwicklungsprinzipien (Halt geben, Halt haben, Fördern statt fordern und Befähigen) zeigt er auf, wie Eltern bei der Überwindung von Angst helfen können. Beispiele aus der Praxis verdeutlichen, mit welchen inneren Konflikten Ängste im Kindesalter einhergehen und wie Kinder sich ihnen stellen können. Ein Buch zur Kinderpsychologie, das Familien hilft, Ängste zu verstehen und gemeinsam ihre Ursachen zu beseitigen!

Stefan Hetterich ist Diplom-Psychologe und tiefenpsychologischer Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeut. Nach seinem Studium begann er seine Tätigkeit in der Kinder- und Jugendpsychiatrie, wechselte später in eine Erziehungsberatungsstelle und praktiziert nun seit 2011 in eigener Praxis. Seit insgesamt über 15 Jahren begleitet er psychisch kranke Kinder und Jugendliche und deren Eltern. Er betreibt den Blog therapie2go.com, in dem er Eltern Tipps an die Hand gibt, wie sie mit den psychischen Krisen ihres Kindes umgehen können.

Geleitwort 9 Dank 13 1 Einleitung 17 2 Ängste sind normal 27 Das limbische System 28 Kampf 29 Flucht 30 Erstarren 31 Frühkindliche Ängste 34 Ängste des Kleinkindes 37 Ängste der Schulkinder 38 Ängste in Pubertät und Adoleszenz 39 3 Was sich hinter den Ängsten verbergen kann 41 Eine psychoanalytische Reise ins Reich des Unbewussten 43 Angst vor Trennung 46 Angst vor dem Neuen 51 Angst vor den eigenen Gefühlen 55 Angst vor der eigenen Entwicklung 59 Angst vor magischen Wesen 60 Prüfungsangst 60 Angst vor dem Berufsleben 61 Depressivität als Angst vor der eigenen Entwicklung 62 Abwehrmechanismen 64 4 Angststörungen 69 Trennungsängste 71 Soziale Ängste 74 Phobien 77 Panik 79 5 Was kannst du für dein Kind tun? 81 Ich kann mein Kind doch nicht leiden lassen - welches Elternverhalten hilft bei Angst? 81 Die zwei Schritte zur Veränderung 84 Erfassen der Ist-Situation 84 Sich der eigentlichen Angst stellen 86 Die vier Entwicklungsprinzipien 89 Halt geben 92 Halt haben 102 Fördern statt Fordern 106 Befähigen 111 6 Welche Hilfen gibt es noch? 117 Literatur 121