Keine Angst vor Babytränen

Der Babytherapeut Thomas Harms erklärt verständlich und fundiert, warum Babys weinen und wie Eltern die Gefühle ihrer Babys sicher und erfolgreich regulieren können. Während es früher noch hieß, stundenlanges Schreien kräftige die Lungen und habe eine gesundheitsfördernde Wirkung, wissen TherapeutInnen heute, dass Babys sich nur dann sicher fühlen, wenn sie mit all ihren Gefühlen gespiegelt und wahrgenommen werden. Das Babyschreien enthält eine Botschaft an die Umwelt, die es zu entschlüsseln gilt. Doch das Schreien stellt die Eltern vor größte emotionale Herausforderungen und kann im Alltag zu Stress und Unsicherheit führen.
Aktuelle Forschungsergebnisse zeigen, dass Eltern ihre Säuglinge besser verstehen und begleiten können, wenn sie mit den Gefühlen und Empfindungen ihres Körpers verbunden bleiben. Harms beschreibt in einfachen Worten, wie Eltern durch achtsame Selbstbeobachtung und Körperwahrnehmung lernen, die Tränen und Bedürfnisse ihres Babys besser zu hören, zu verstehen und hinreichend zu beantworten.

Thomas Harms ist Körperpsychotherapeut und arbeitet seit über 25 Jahren als Psychologe, Supervisor und Ausbilder im Feld der körperorientierten Psychotherapie und Beratung mit Säuglingen und Eltern. In seiner psychotherapeutischen und krisenberatenden Arbeit verbindet er Konzepte der modernen Körperpsychotherapie mit den Ergebnissen der Säuglings- und Bindungsforschung. Mit der 'Emotionellen Ersten Hilfe' entwickelte er ein bindungs- und körperorientiertes Modell innerhalb der Eltern-Säugling-Psychotherapie. 1993 begründete Thomas Harms die erste Schreiambulanz für Eltern und Säuglinge in Berlin. Seit 1997 leitet er mit dem Zentrum für Primäre Prävention und Körperpsychotherapie (ZEPP) eine Therapie- und Weiterbildungseinrichtung in Bremen.
Stand: 2018
Einen Clip mit Thomas Harms können Sie sich hier ansehen (bitte kopieren Sie den Link): https://www.facebook.com/ZDFzoom/videos/926700717448710/

1 Vorwort
2 Alles auf einen Blick
Teil I - Grundlagen des Babyschreiens
3 Schreien - Die Weltsprache der Babys
4 Babyschreien und Bindung
5 Babyschreien und Körperrhythmen Selbstregulation durch lösendes Babyweinen Physiologische Basis der Bindungssicherheit
6 Die drei Formen des Babyweinens
7 Babyschreien und kindliche Bedürfnisse Das Fundament der körperlichen Bedürfnisse Das Bedürfnis nach Sicherheit Das Bedürfnis nach Neuem Das Bedürfnis nach Autonomie
8 Babyschreien als Ausdruck früher Wunden Babys erwarten Antworten Der Schrecken der frühen Trennung Der Verlust der goldenen Mitte Der Körper erinnert sich Stress in der Schwangerschaft Stress während der Geburt
Teil II - Eltern in der Krise
9 Mit dem Rücken zur Wand Der Verlust der Langsamkeit Immer auf der Hut Eltern ohne Zentrum Haltlosigkeit und Muskelspannung Sichere Bindung kräftigt die Lungen Eltern ohne Wurzeln Eltern ohne Grenzen Bindungsmangel und Liebeshunger
10 Die Sackgasse der Ablenkung Ersatzkontakt und Ablenkung vom Babyschreien Ersatzkontakt verhindert die Selbstheilung Ersatzkontakt als Ressource Ersatzbedürfnisse durch unterdrücktes Babyweinen
11 Selbstanbindung- Oder: die Kunst, ein guter Leuchtturm zu sein Babyschreien bei den Amazonas-Indianern Das Wesen der Selbstanbindung Bauchatmung und innere Sicherheit Das Prinzip der ansteckenden Gesundheit Wirkungen der Selbstanbindung
Teil III - Praxis des betreuten Babyweinens
12 Vorbereitungen für die bindungsbasierte Weinbegleitung Auswege aus dem Dilemma Babyschreien braucht Zeit und Raum Sorgen Sie für genügend Rückhalt Die Positionierung des Babys während des Weinens Den Körper achtsam beobachten Die Botschaften des Bindungsverlustes erkennen Den eigenen Bauch finden
13 Die Phasen des Babyweinens Phase I: Unruhe und Spannungsanstieg Phase II: Aktivierung und Protest Phase III: Verzweiflung und Ohnmacht Phase IV: Lösung und O-ffnung Phase V: Rückanbindung Phase VI: Strömen und Glühen Phase VII: Nachklang Die Tage nach dem Babyschreien
14 Notausstiege und Gefahren des betreuten Babyweinens Herausforderungen des haltlosen Weinens Babykörpersprache des haltlosen Weinens Warnsignale für beginnenden Kontaktverlust Sich Luft verschaffen! Gezielte Unterbrechungen des Babyschreiens
15 Wenn Selbsthilfe nicht mehr reicht - Der Weg in die professionelle Hilfe A-rztliche Abklärung Wann wird professionelle Hilfe nötig? Nachgeburtliche Depression und Babyschreien Posttraumatische Belastungen der Eltern Paarkonflikte
16 Der EEH-Ressourcen-Koffer - Wie Sie lernen können, mit sich in Verbindung zu bleiben! Achtsame Selbstbeobachtung Selbstanbindung durch Bauchatmung Ressourcen stärken durch innere Bilder Bindung durch Paargespräche
17 Abschließende Bemerkungen
Literatur
Internetseiten zum Thema
Danksagung