Dein Wunschgewicht beginnt im Kopf - Thomas Hohensee

Thomas Hohensee

Dein Wunschgewicht beginnt im Kopf

Ändere dein Denken und du wirst schlank. Laufzeit ca. 3 Stunden und 30 Minuten
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EAN 9783485061612
Veröffentlicht Januar 2019
Verlag/Hersteller Nymphenburger
Übersetzer Vorgelesen von Julia Fischer
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Beschreibung

Warum scheitern die meisten Diäten? Weil Abnehmen im Kopf beginnt! Bestsellerautor und Coach Thomas Hohensee zeigt, wie man gewohnte Denkmuster und Verhaltensweisen so verändert, dass man sein Wunschgewicht erreicht und hält. An sich selbst glauben, sich seinen freien Willen klarmachen und sein schlankes Selbst deutlich vor sich sehen sind die wichtigsten Schritte, um entspannt, mit Achtsamkeit und Freude sein Ziel zu erreichen. Die Ideen in diesem Buch sind kein auf ein paar Wochen ausgelegter Diätplan. Sie helfen, individuelle Ernährungsgewohnheiten zu entwickeln für ein dauerhaft leichteres Leben.

Technik
Hersteller
Libri GmbH
Friedensallee 273

DE - 22763 Hamburg

E-Mail: GPSR@libri.de

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