Trainingsplan für einen 47-jährigen Mann mit leichten Rückenbeschwerden

eBook Ausgabe

eBook (pdf), 7 Seiten

EAN 9783346172785

Veröffentlicht Mai 2020

Verlag/Hersteller GRIN Verlag

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Beschreibung

Einsendeaufgabe aus dem Fachbereich Gesundheit - Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, , Sprache: Deutsch, Abstract: Diese Einsendeaufgabe stellt einen Trainingsplan für einen 47-jährigen Mann mit leichten Nacken- und Rückenbeschwerden vor. Das Ziel ist es, dass der Klient wieder beschwerdefrei der Gartenarbeit nachgehen kann. Der Plan ist auf 2 bis 3 Einheiten je 1,5 Stunden pro Woche ausgelegt.

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