Aggressionen bewältigen für Dummies - W. Doyle Gentry

W. Doyle Gentry

Aggressionen bewältigen für Dummies

Sofortmaßnahmen bei Ärger und Wut. Empfohlen ab 18 Jahre. Laufzeit ca. 12 Stunden und 24 Minuten
Audio
EAN 9783987850790
Veröffentlicht März 2024
Verlag/Hersteller ABOD von RBmedia Verlag
Ãœbersetzer Vorgelesen von Noah Stegemann
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Beschreibung

Ärgern Sie sich oft? Neigen Sie zu unkontrollierten Wutausbrüchen? Dann leiden Sie darunter vermutlich ebenso wie Ihr Umfeld. Dieses Buch hilft Ihnen Ärger und Aggressionen in den Griff zu bekommen und in Beruf und Freizeit gelassener zu werden. Der erfahrene Therapeut W. Doyle Gentry hilft Ihnen, die Wurzeln Ihrer Emotionen zu erkennen, konstruktiv mit Wut und Aggressionen umzugehen und die emotionale Energie positiv zu nutzen. Checklisten, Selbsttests und Übungen unterstützen Sie dabei.

Technik
Hersteller
Libri GmbH
Friedensallee 273

DE - 22763 Hamburg

E-Mail: GPSR@libri.de

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