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Das Beste aus Anti-Aging-Forschung und Ayurveda. Die revolutionäre Formel von Deutschlands bekanntestem Ayurveda-Arzt: Longevity-Forschung trifft auf Ayurveda-Medizin.
Die Chance, jung zu bleiben, war nie größer. Die internationale Longevity-Forschung weist nach:
. Der Alterungsprozess ist umkehrbar.
. Wir können fit, schmerzfrei und geistig glasklar bis ins hohe Alter sein.
Doch wie genau geht das? Was muss man jeden Tag tun, um so lange wie möglich, so gesund, attraktiv und dynamisch wie möglich zu bleiben?
Dr. med. Ulrich Bauhofer legt eine einfach umsetzbare Navigation durch den Alltag vor, mit dem Ziel, die biologische Uhr zurückzudrehen und dem eigenen Leben mehr topfitte Jahre abzugewinnen. Aber er macht einen entscheidenden Unterschied zum westlichen Ansatz:
- Er setzt auf das älteste Medizinsystem der Welt, auf den Ayurveda.
Interessant ist die überraschende Deckungsgleichheit, die zwischen den modernsten wissenschaftlichen Erkenntnissen und der jahrtausendealten Heilkunde besteht. Der ganzheitliche Ayurveda geht dabei immer von der umfassenden Intelligenz des Körpers aus, der sehr genau weiß, wie er gesund bleibt. Dr. Bauhofer zeigt Ihnen hier, wie Sie ihn nicht stören und zulassen, was ihn jung hält. Und zwar nicht mit exotischen, indischen Therapien, sondern mit ganz einfachen, alltagstauglichen Gesundheitsstrategien, die insgesamt zu Wohlbefinden und Verjüngung führen.
Was dieses Buch auch noch besonders macht:
Kritische Einordnung der aktuellen Anti-Aging-Trends: Bei einigen Empfehlungen der Longevity-Jünger ist nicht klar, wie sie sich langfristig auf den Körper auswirken. Wer sich aktiv verjüngen möchte, ist mit dem ayurvedischen Weg auf der sicheren Seite.
Ayurvedische Verjüngungsmittel: Alles, was Sie wissen müssen zu Ashwagandha, Shilajit & Co., finden Sie in diesem Buch.
Glückliche Bonusjahre: Erfahren Sie, wie Sie die längere Lebenszeit sinnvoll nutzen können.
Das erste Longevity-Buch mit wirklich praktischem Ansatz. So können Sie jeden Tag auf natürliche Weise gesund und fit bleiben!
zum Produkt € 21,99*
»Mitreißend, poetisch und geheimnisvoll.« Delia Owens, Autorin von »Der Gesang der Flusskrebse«
Im Mittelpunkt dieses umwerfenden Romans steht eine leidenschaftliche Dreiecksbeziehung, die mit einem spannenden Todesfall verknüpft ist.
»Wie viel einfacher wäre es doch, wenn wir die Wahrheit sagen könnten.«
Als Siebzehnjährige verliebt sich Beth in den schönen und klugen Gabriel. Am Ende eines leidenschaftlichen, flirrenden Sommers jedoch zerbricht ihr Glück. 13 Jahre später lebt Beth glücklich mit ihrem Mann auf einer Farm. Sie kümmern sich aufopferungsvoll um Land und Tiere und genießen ihre noch immer große Liebe. Doch dann kehrt Gabriel mit seinem Sohn Leo in das Dorf zurück und reißt alte Wunden auf. Beth hat einen Sohn verloren - damals war er so alt, wie Leo jetzt. Ihre Gefühle brechen mit Wucht über sie herein, und sie trifft eine Entscheidung, die verheerende Folgen hat. Ein Mensch wird sterben, und ein anderer wird dafür büßen. Doch wer wirklich die Schuld trägt, bleibt bis zum Schluss das große Geheimnis dieses herausragenden Romans.
Herzzerreißend und doch hoffnungsvoll
Clare Leslie Hall hat eine Geschichte geschrieben, die das Leben in all seinen Facetten zeigt: die Schönheit und den Schrecken, Geburt und Tod, Liebe und Verlust, Lust und Schmerz - dieses verrückte Nebeneinander von Gegensätzen, das überwältigend sein kann.
Über die Unausweichlichkeit der Liebe, die Unberechenbarkeit des Lebens und eine Frau, die dem Schicksal trotzt.
»>Wie Risse in der Erde< von Clare Leslie Hall ist eine unvergessliche Geschichte über Liebe, Verlust und die Entscheidungen, die unser Leben prägen, aber es ist auch ein meisterhaft ausgearbeiteter Krimi, der einen bis zur letzten Seite in Atem hält. Und dieses Ende?! Das habe ich nicht kommen sehen.« REESE WITHERSPOON
»Eine Liebesgeschichte, die ihresgleichen sucht. Ein fulminanter und wunderschöner Roman.« CHRIS WHITAKER, Autor von »Von hier bis zum Anfang«
»Clare Leslie Halls Roman ist mitreißend, poetisch und geheimnisvoll. Er beschreibt, wie eine zarte und unschuldige Liebe das Leben von Familien über Generationen hinweg prägt. Selbst auf einer idyllischen Farm in England kann unmögliche Leidenschaft tödliche Folgen haben. Doch auch wenn Liebe zerstörerisch ist, kann sie als heilende Kraft an den Ort zurückkehren, wo sie begonnen hat. Dieser bewegende, sensible und fesselnde Roman zielt direkt aufs Herz und trifft mitten ins Schwarze.« DELIA OWENS, Autorin von »Der Gesang der Flusskrebse«
»>Wie Risse in der Erde< zieht einen in den Bann: zart und kraftvoll, lyrisch, gewaltig und leidenschaftlich. Ich habe es verschlungen.« MIRANDA COWLEY HELLER, Autorin von »Der Papierpalast«
»Wie Risse in der Erde« ist ein wunderschön beobachteter und brillant konstruierter Roman, der einen nicht loslässt. Er hat alles: Liebe, Verlust, Wut, Vergebung - und ich war von der ersten Seite an absolut gefesselt.« MARY BETH KEANE
MARY BETH KEANE
»Die englische Autorin Clare Leslie Hall hat mit ihrem klugen und wendungsreichen US-Debüt eine im englischen Dorset spielende Geschichte über Trauer, Liebe und Mord geschrieben. (...) Hall macht Beth zu einer faszinierend komplexen Hauptfigur, die zwischen Unruhe und Glücklichsein schwankt. Alles erweist sich als anders, als es auf den ersten Blick scheint. Dieser scharfsinnige Gesellschaftsroman wird den Lesern noch lange in Erinnerung bleiben.« PUBLISHERS WEEKLY
»>Wie Risse in der Erde< ist ein meisterhaftes Buch einer versierten Autorin, das so herzzerreißend wie spannend ist.« BOOKLIST
»Halls Sprache ist so mitreißend, dass man unbedingt weiterlesen muss. Ein elegant geschriebener Roman mit einer fesselnden Dreiecksbeziehung und einigen cleveren Wendungen.« KIRKUS
zum Produkt € 19,99*
- mit Motivfarbschnitt nur in der ersten Auflage -
Sie ist die letzte Windweberin. Das Schicksal der Welt liegt in ihren Händen.
Niemand darf wissen, dass Rhya ein Halbling ist - halb Fae, halb Mensch. Denn Fae werden in Anwyn gnadenlos verfolgt. Rhya hat ihre spitzen Ohren ihr ganzes Leben versteckt, bis ihr Dorf niedergebrannt und ihr Adoptivvater getötet wurde. Sie kann fliehen, gerät jedoch in die Fänge eines feindlichen Generals. Schnell merkt sie, dass der verschlossene General seine ganz eigene Agenda verfolgt. Er ist desertiert, und inzwischen sind ihnen fast alle Armeen Anwyns auf den Fersen. Denn Rhya ist eine Windweberin, die erste seit Generationen. Sie ist der Schlüssel zum Schicksal der Welt. Getrieben von ihren Jägern erkennt Rhya schließlich, wer der General wirklich ist - aber Wind und Feuer haben sich noch nie vertragen. Schließlich kann schon ein Windhauch einen Funken in ein Inferno verwandeln ...
Tropen: Morally Grey Hero + Only One Bed + Slow Burn
zum Produkt € 14,99*
Bunte Eiskugeln, süße Säfte, lange laue Nächte mit zirpenden Grillen - eingebettet in die Geborgenheit einer großen Familie. Diese Bilder prägen Alena Jabarines Erinnerungen an die Sommer ihrer Kindheit. Weniger als 20 Kilometer trennen das Haus ihrer Großeltern, das sich im heutigen Israel befindet, vom besetzten palästinensischen Gebiet. Als Kind hatte sie nur eine Ahnung davon, dass eine zunächst unsichtbare Grenze dieses Land in zwei Welten teilt - mit großen Unterschieden, was die Rechte, die Lebenserwartungen und auch den Status in den Augen der Welt angeht.
Anfang 2020 zog Jabarine nach Ramallah, um zu verstehen, was »Palästina« bedeutet: für die Menschen auf der einen Seite der Mauer und für die auf der anderen. Und für ihre eigene Identität. In ihrem Buch erzählt sie Geschichten von Menschlichkeit und Lebensfreude, aber auch von Widerstand. Geschichten, die dabei helfen, die Realität in Israel und Palästina zu verstehen.
zum Produkt € 18,99*