#FitstattCoronaWampe

Hier finden Sie Artikel rund um Murrhardt und den schwäbisch-fränkischen Wald

Das einfachste Yoga-Buch aller Zeiten
empfohlen von:

Christian Lätzig

Christian Lätzig

Das einfachste Yoga-Buch aller Zeiten Nicole Reese

kartoniert


Yoga - so einfach wie nie


Du möchtest Yoga auch zu Hause üben, es gelingt dir nur einfach nicht, dich an alle Details und Übungsschritte zu erinnern, die du in deiner Yogastunde gelernt hast? Dann bist du hier richtig. Nicole Reese, erfahrene Yogalehrerin, kennt das von ihren Yoga-Schülern nur zu gut und führt dich Schritt für Schritt an die Asanas und Flows:


- So geht's: Bildreiche Schritt-für-Schritt-Anleitungen, die dich an die Asanas und ihre Varianten heranführen.


- Benefits: Wie wirken diese Asanas auf Körper und Seele?


- Was wirklich wichtig ist: Alles, was du beachten und wissen musst, findest du auf einen Blick direkt im Bild.

zum Produkt € 16,99*

Ess-Gewohnheiten ändern in 40 Tagen
empfohlen von:

Christian Lätzig

Christian Lätzig

Ess-Gewohnheiten ändern in 40 Tagen Sarina Hunkel

kartoniert


Endlich ein Coach, der ganz auf Dich eingeht


Ernährungsblogs, Diäten, Kochbücher und Food-Diarys gibt es en masse. Schön und gut - aber nicht alles passt für jeden, der sein Traumgewicht erreichen und vor allem halten will. Hier coacht Dich Sarina Hunkel mit originellen Ideen, vielen bewährten Übungen und Ernährungs-Hacks zum Erfolg.


Nimm deine persönliche Challenge an:


- Der Check: So lernst Du Dich und Dein Ess-Verhalten besser kennen.


- 10 spannende Challenges: vom Clean-Eating-Experiment über die Kleine-Teller-Methode bis zu Heißhunger-Blockern.


- So hältst Du Deinen Erfolg: mit Selbstreflexion und Achtsamkeit im Alltag motivierst Du Dich und erreichst Deine ganz persönlichen Ziele.


Ein interaktiver Ernährungsratgeber zum Wunschgewicht für alle, die keine Lust auf die x-te Diät haben.

zum Produkt € 12,99*

Basenfasten zum Abnehmen
empfohlen von:

Christian Lätzig

Christian Lätzig

Basenfasten zum Abnehmen Sabine Wacker, Martina Huber

kartoniert


So gesund war Abnehmen noch nie


Dass man bei der beliebten Entschlackungsmethode Basenfasten so ganz nebenbei auch ein bisschen Gewicht verliert, ist klar. Basenfasten aber ganz gezielt fürs Abnehmen einzusetzen - das ist wirklich neu! Schnell und rundum gesund mit der basischen Pflanzenkost überflüssige Pfunde verlieren, dabei auch noch den Körper entgiften und Haut und Haare aufpäppeln - wie genial ist das denn?


Mit Sattmach-Garantie


- Die geballte Ladung Vitalstoffe beim Basenfasten nähren den Körper, und er nimmt gesund und ohne Hunger ab. Denn Hunger entsteht aus einem Mangel an Vitaminen und Mineralstoffen.


- Ohne Kalorienzählen, aber mit den besten Lebensmitteln, die den Stoffwechsel ankurbeln und die Fettverbrennung anheizen.


- Das 4-Wochen-Programm: eine Woche zum Eingewöhnen, zwei basische Wochen und der Übergang in den Alltag - so einfach kann Abnehmen sein.

zum Produkt € 16,99*