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Bücher für den Selfcare-Sommer: Gestalten Sie Ihre freie Zeit, Ihren Alltag bewusst, aktiv und mit dem notwendigen Wissen für gute Entscheidungen! Unsere Buchtipps reichen von wertvollen Ratgebern für (junge) Eltern über einen Leitfaden zum richtigen Joggen bis hin zu Sachbüchern über Ernährung oder Anbau, Pflege und Ernte von Gemüse. Die empfohlenen Bücher lehren Sie, wie man gut fotografiert, und bringen Sie auf die schönsten Fahrradrouten. Und natürlich haben wir auch unterhaltsame Bücher ausgewählt, mit denen Sie klüger werden..
Helge Hesse, Die Welt neu beginnen
Buch (Hardcover)
Janosch, Wondrak für alle Lebenslagen
Buch (Softcover)Fit durch die Sommerzeit
Holger Meier, Besser laufen für Anfänger
Buch (Softcover)Holger Meier hat u. a. an über 50 Marathons sowie an diversen Ultraläufen teilgenommen. Als Trainer betreut er in den Bereichen Athletik, Functional Training und Ernährungssteuerung neben Welt- und Europameistern aus den verschiedensten Sportarten auch Manager und Firmen. In seinem besonderen Laufbuch gibt er Laufbegeisterten eine Art "Baukastensystem" an die Hand. Die einzelnen Bausteine, u. a. zum Warm-up, zur Trainingssteuerung, Atmung, Kräftigung und zum Mentaltraining, richtig angewandt und kombiniert, helfen nicht nur dabei, die eigene Laufleistung zu steigern, sondern tragen auch zu einer spürbar besseren Allgemeinfitness bei.
Michael Moll, 30 Wanderungen in Deutschland, die man einmal im Leben gemacht haben muss
Buch (Softcover)
Michael Moll, 30 Radtouren in Deutschland, die man einmal im Leben gemacht haben muss
Buch (Softcover)
Jenny Ritter, Sebastian Ritter, Einfach fotografieren mit Jenny & Basti
Buch (Softcover)
Lars Poeck, Fotografieren lernen
Buch (Softcover)Für alle zukünftigen Hobby-Gärtner
Hélèna Dove, Gemüse
Buch (Hardcover)
Stephanie Rose, Garten-Alchemie
Buch (Softcover)Spannende Fakten und super DIY-Ideen für Zuhause
Selfcare für Eltern
Maria Kurz-Adam, Gut genug genügt
Buch (Softcover)
MutterKutter, Love yourself, Mama!
Buch (Softcover)
Marie Zeisler, Isabel Robles Salgado, Fifty-fifty-Eltern
Buch (Softcover)
¿ Von den Macherinnen von "Little Years", der digitalen Plattform für moderne Eltern¿ Erziehungs- und Haushaltsaufgaben gerecht verteilen: Tipps für die Umsetzung im Alltag sowie ermutigende Erfahrungen anderer Eltern¿ Mit praktischen Eltern-Checklisten zu Familienaufgaben und geschlechtsspezifischen Idealvorstellungen sowie einen Papa-Test
Elternsein ist Teamwork!Gleichberechtigt Eltern sein - diesen Wunsch haben viele Paare, die Umsetzung ist aber gar nicht so leicht! Obwohl heute auch Väter Elternzeit nehmen, Frauen Führungspositionen innehaben und ein gleichberechtigtes Familienleben erfüllender für alle ist, schleicht sich bei vielen Paaren doch häufig eine traditionelle Rollenverteilung ein. Wie könnt ihr es schaffen, als Eltern gleichberechtigt(er) zu leben? Wie funktioniert die faire Aufgabenteilung im Alltag? Marie Zeisler und Isabel Robles Salgado beantworten in diesem Ratgeber eure wichtigsten Fragen. Sie entlarven Vorurteile und typische Fallstricke und geben euch wertvolle Ideen und Inspirationen, wie ihr sie überwinden könnt. Für ein gleichberechtigtes und glückliches Familienleben!
Aus dem Inhalt:Einleitung: So kann gleichberechtigte Elternschaft gelingenWo fangen wir an? Wer arbeitet wann und wie viel, und können wir uns das überhaupt leisten?Der fifty-fifty-Schlüssel - Elternzeit für beideDer Alltag holt uns einGleichberechtigte Beziehungen sind oft glückliche BeziehungenJa, es gibt sie schon! Paare, die fifty-fifty leben