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Mensch und Gesundheit ganzheitlich betrachtet. Ein umfassender Leitfaden für Wohlbefinden und Vitalität.
Unsere Gesundheit ist das höchste Gut - doch wird sie oft erst dann ernst genommen, wenn Beschwerden auftreten. In diesem Buch zeigt Heilpraktikerin Alexandra Nau, warum es entscheidend ist, den Körper als Ganzes zu betrachten und nicht nur Symptome zu behandeln.
Basierend auf ihrer langjährigen Erfahrung verbindet sie Erkenntnisse aus der Naturheilkunde mit praxisnahen Lösungen für weit verbreitete Gesundheitsprobleme wie Bluthochdruck, Migräne, chronische Müdigkeit und viele weitere Beschwerden. Sie erklärt verständlich, welche Rolle Ernährung, Hormone, das Immunsystem und der Lebensstil für unsere Gesundheit spielen - und wie wir selbst aktiv unser Wohlbefinden fördern können.
Dieses Buch bietet nicht nur fundiertes Wissen, sondern auch zahlreiche Tipps und naturheilkundliche Ansätze, um den eigenen Körper besser zu verstehen und ganzheitlich zu unterstützen. Wer seine Gesundheit selbst in die Hand nehmen möchte, findet hier wertvolle Impulse und praxisnahe Lösungen.
Alexandra Nau wurde 1975 in Dortmund geboren und lebt mit ihrer Familie in Hattingen. Das Thema Medizin hat sie schon immer interessiert, von Kindesbeinen an. Seit nunmehr zwanzig Jahren arbeitet sie daher in einem medizinischen Beruf. Bevor sie sich zur Heilpraktikerin weitergebildet hat, hat sie als medizinische Fachangestellte gearbeitet. Als Heilpraktikerin ist es ihr wichtig, der Ursache von Beschwerden auf den Grund zu gehen und nicht nur Symptome zu beseitigen oder zu unterdrücken.
