Atmen, auch wenn du glaubst, keine Luft zu kriegen

Lassen Sie die Negativität los, entdecken Sie Ihren eigenen Wert wieder und entfalten Sie Ihr wahres Potenzial! In der heutigen Gesellschaft gibt es eine versteckte Pandemie der Einsamkeit, des Abkoppelns und des Widerstands gegen Erholung. Nach den lebensverändernden Lockdowns von COVID-19 sind viele von uns leider einfach im Lockdown-Modus geblieben. Das Buch von Bruce W. Brackett ist Ihr Gegenmittel gegen die allzu häufige Tendenz, zu kapitulieren und Ihre Lebensziele aufzugeben. Sie müssen nicht aufgeben! Dieses Buch erinnert Sie daran, dass Sie genug sind, dass Sie einen Wert besitzen und dass Ihre einzigartige Fähigkeit, sich auf die Welt einzulassen, Sie dorthin bringen kann und wird, wo Sie hinwollen. Der Autor Bruce W. Brackett hilft Ihnen, sich auf das Positive zu konzentrieren und voranzukommen, indem er Ihnen einfache positive Affirmationen gibt, Geschichten aus erster Hand erzählt und aufschlussreiche Analysen liefert. Dieses Buch hilft Ihnen, sich mit Themen wie psychische Gesundheit, Isolation, Geschlechtsidentität und dem überwältigenden Gefühl der Negativität bezüglich unserer kollektiven Zukunft auseinanderzusetzen. Am Ende des Buches werden Sie lernen, die Dinge wieder in die Hand zu nehmen und zum Leben zurückzukehren. Die Botschaft von Bruce ist einfach: Verbreiten Sie Liebe, leben Sie Freude und machen Sie sich die Kraft des Positiven zu eigen. Mit seinen einfachen Slogans "Negativität ist weg", "Nimm meine Hände, atme" und "Hier ist eine Tasse Liebe" hilft Brackett den Lesern, sich auf das Positive zu konzentrieren und "weiterzumachen"! Nach zwei Jahrzehnten intensiver Traumatherapie, psychiatrischer Behandlung und Reha ist Bruce W. Brackett als Überlebender hervorgegangen. Jeder, der sich inmitten seiner eigenen Heilungsreise befindet, wird von seinen Erfahrungen profitieren, die er hier mit intimer Verletzlichkeit und universeller Anziehungskraft schildert.

BRUCE W. BRACKETT ist ein zertifizierter Motivationsredner und eine Social-Media-Persönlichkeit. Seine Themen sind: psychische Gesundheit und Positivität. Nach der Überwindung von Missbrauch, Vernachlässigung, einem emotionalen Trauma, psychischen und physischen Erkrankungen, Entwicklungsstörungen und Sucht hat Bruce sein Leben von Grund auf verändert und teilt nun seine Botschaft der Positivität mit Menschen, die ähnliche Herausforderungen erleben.

Vorwort 9 1 Hineingeboren und herausgeholt 13 2 Die Pflegeeltern 27 3 Es braucht ein ganzes Dorf, im Bösen wie im Guten 35 4 Schulhofmobber, verzieht euch! 51 5 Bin ich ein Star? Egal, wir sind alle gleich unterschiedlich 59 6 Der Fuß, der mich hätte treten sollen 73 7 Der Ausreißer 83 8 Reise zum Traum 97 9 Oklahoma City 115 10 Engel in Dallas 125 11 Flucht in die Freiheit 137 12 Boystown 147 13 Salt Lake City 161 14 Las Vegas - leben oder sterben 177 15 Mein Weg 191 16 Die Diagnosen 203 17 Hurrikan Bruce 215 18 Crystal im Regen 231 19 Fotogalerie 241 Epilog 249 Hotlines, die helfen können 255 Danksagungen 257 Der Autor 259 Stichwortverzeichnis 261