BEWATER - Ohne Tun ist alles Können nichts

Wasser ist das Element des Lebens - es ist unverzichtbar, flexibel und formbar. Doch wie können wir diese Eigenschaften auf unser eigenes Leben übertragen - wie können wir unseren Körper und Geist in Einklang bringen? Chris Dorn, Wissenschaftler und erfahrener Shaolin-Lehrer sowie Shaolin-Meister Shi Yan Lu haben hierfür die Antwort: BEWATER. In ihrem Buch teilen sie 30 Jahre Forschungsergebnisse, eigene Erfahrungen und praktische Übungen, um den Körper zu stärken, den Geist zu beruhigen und das Leben in seiner Vielfältigkeit besser zu verstehen. Mit der BEWATER-Methode lernen wir, Körper, Gedanken und Emotionen zu beherrschen. Wir finden wieder zu innerer Stärke und Gesundheit zurück und werden in der Lage sein, den Herausforderungen des Lebens gelassen zu begegnen. Die Überzeugung der Autoren ist klar: Wir sind besser, als wir denken. Mit BEWATER lernen wir, uns selbst zu akzeptieren und glücklich zu sein. Wir müssen nicht jemand anderes werden oder etwas erreichen - wir sind bereits genug. Wir müssen nur lernen, besser zu denken. BEWATER ist mehr als nur ein Ratgeber für körperliche und geistige Gesundheit - es ist eine Einladung, das Leben in all seinen Facetten anzunehmen und zu genießen. Werde auch du zum Wasser und lerne, mit den Herausforderungen des Lebens umzugehen, ohne dabei die Flexibilität und Formbarkeit zu verlieren. »Empty your mind. Be formless, shapeless ... Be water, my friend.« BRUCE LEE

SHAOLIN-MEISTER SHI YAN LU ... ist der leitende Meister im Shaolin Tempel Bodensee. Er gehört zur 34. Generation der kämpfenden Shaolin-Mönche und war einige Jahre Mitglied in der Gruppe der Meister, die die Kunst der Shaolin in Shows auf der ganzen Welt präsentieren. Nach einem schweren Unfall, den er als kleiner Junge erlitten hat, perfektionierte er durch jahrelanges hartes Training im Shaolin Tempel in China seinen Weg des Shaolin Kung Fu. Heute gehören neben verschiedenen Faust- und Waffenformen insbesondere der Freikampf und hartes Qi Gong zu seinen besonderen Fähigkeiten. Meister Lu ist außerdem zertifizierter Ernährungsberater nach den 5 Elementen (TCM - traditionelle chinesische Medizin), schreibt Bücher, hält Vorträge, gibt Seminare und ist gern gesehener Gast bei ZDF und SWR, in Fernsehshows und Reportagen. Er unterhält, neben dem Shaolin Tempel Bodensee, noch eine Schule, die in Schorndorf (bei Stuttgart) eine Institution mit fast 20-jähriger Tradition ist. >> shaolintempel-bodensee.de PROF. DR. DIPL. SOZ.-PÄD. CHRIS DORN ... von den Shaolin einfach nur Kè lì si genannt, weiß sehr genau, was Schmerzen und ein leidvoller Geist mit einem Menschen machen können, aber nicht nur, weil er es als Spezialist für komplexe Stresserkrankungen oft genug gesehen hat, sondern weil er es selbst erfahren durfte, und zwar auf die richtig harte Tour. Der promovierte Neuropsychologe und Professor für Psychologie und Sozialwissenschaften war, neben seiner Forschungs- und Lehrtätigkeit, fast 20 Jahre als Stress-Spezialist in eigener (non-profit-)Praxis tätig, bis das Leben dazwischenkam. Chris selbst betont jedoch stets, dass er für das Leid, mit dem das Leben ihn konfrontiert hat, zutiefst dankbar ist. So hat er es unter anderem auch Meister Shi Yan Lu zu verdanken, dass er noch am Leben ist, nicht mehr im Rollstuhl sitzen muss und mittlerweile wieder in der Lage ist, Dinge zu tun, die die meisten Menschen noch nicht oder nicht mehr tun können. Heute, mit Mitte 50, ist Chris nur noch Teilzeitprofessor und lebt als Shaolin ein monastic life nach dem Kodex der Shaolin. Er hat seinen Besitz verschenkt und dem materiellen Wohlstand und dem akademischen Betrieb den Rücken gekehrt. Er wohnt in einer 1-Zimmer-Mönchsklause in den Allgäuer Bergen und lebt so einfach wie möglich. Er ist stolz und dankbar, dass Meister Shi Yan Lu ihn als Teil seiner Familie betrachtet. Chris, der den Shaolin Tempel Bodensee mitbegründet hat, wirkt heute als Mental Trainer, Qi Gong Lehrer, Lehrer für Meditation und Achtsamkeit sowie als Coach und Mentor. Er hält Vorträge, gibt Seminare, schreibt Bücher und unterrichtet seine Schüler, zu denen mittlerweile auch sehr bekannte Persönlichkeiten gehören. Auf die Frage, was ihn - trotz seiner chronischen Erkrankung und der ständigen Schmerzen - antreibt, sagt er: »Die Shaolin-Regeln besagen, dass man teilen soll, was man erhalten hat. Deshalb möchte ich all das Wertvolle teilen, das mir zuteilwurde, und zudem alles, was ich mir durch hartes Training und Selbstbeherrschung verdient habe. Es ist mein Privileg, denn teilen kann ich all das nur, weil mein Schicksal einem damals noch völlig fremden Shaolin-Meister eben nicht gleichgültig war. Aus diesem Privileg erwächst eine große Verpflichtung!« >> kelisi.online