Alles nur halb so tödlich!

Herzstolpern, Schwindel, Kribbeln oder Druck auf der Brust: Millionen Menschen deuten körperliche Symptome ständig als Zeichen einer schweren Erkrankung. Betroffene finden in diesem Buch verständliche Informationen und praktische Unterstützung im Umgang mit Krankheitsangst. Wenn der eigene Körper zur Angst wird Dein Herz stolpert. Dir ist schwindlig. Du spürst ein Kribbeln, einen Druck auf der Brust oder ein Ziehen im Magen und sofort ist er da, dieser Gedanke: Was, wenn das etwas Ernstes ist? Die Angst vor Krankheiten kann den Alltag von Betroffenen und Angehörigen stark belasten. Körperliche Empfindungen werden aufmerksam beobachtet und immer wieder als mögliche Hinweise auf eine Erkrankung bewertet. So entsteht ein Kreislauf aus Sorge, Anspannung und neuen psychosomatischen Symptomen. Die Angst vor Krankheiten verstehen und gezielt damit umgehen In ihrem neuesten Buch schildert Bestsellerautorin Christina Hillesheim mit fachlicher Unterstützung von Dr. Jessica Klebe, wie es zu der Angst vor Krankheiten kommen kann und welche praktischen Handlungsimpulse, Übungen und Experten-Ratschläge helfen können, um mit typischen psychosomatischen Symptomen umzugehen oder sie dauerhaft loszuwerden. - Verständliche Informationen darüber, wie Angst vor Krankheiten entstehen kann - Praktische Handlungsimpulse und Übungen für den Alltag - Experten-Ratschläge zum Umgang mit typischen psychosomatischen Symptomen - Für alle, die endlich aufhören möchten, ihrem Körper zu misstrauen. - Für Menschen, die unter Hypochondrie oder Krankheitsangst leiden - Auch geeignet für Angehörige und alle, die mehr über das Thema erfahren möchten
Das neue Buch über Krankheiten der Spiegel-Bestsellerautorin und Influencerin Christina Hillesheim hilft dabei, dem eigenen Körper mehr zu vertrauen.

Christina Hillesheim, geb. 1982, ist Diplom-Soziologin, Online-Unternehmerin, Podcasterin und Bestseller-Buchautorin. Sie gründete die Marke Happy Dings®, betreibt den gleichnamigen Instagram-Kanal (200.000+ Follower: innen) und gibt Seminare und Workshops rund um die Themen Angst und Stress loslassen, Psychosomatik und Nervensystem. Bei Ullstein erschien der Spiegel-Bestseller  Sag deiner Angst, sie kann gehen! Heute lebt sie angstfrei und glücklich mit ihrer Familie in Bad Kissingen und begleitet Menschen auf ihrem Weg in ein selbstbestimmtes, glückliches und freies Leben.
Mehr Informationen zur Autorin: happydings.net.