Und dann auf "Zum Home-Bildschirm [+]".
Stöbern
genialokal zum Startbildschirm hinzufügen
Installieren Sie die genialokal App auf Ihrem Startbildschirm für einen schnellen Zugriff und eine komfortable Nutzung.
Installieren Sie die genialokal App auf Ihrem Startbildschirm für einen schnellen Zugriff und eine komfortable Nutzung.
Ihr gewünschter Artikel ist in 0 Buchhandlungen vorrätig - wählen Sie hier eine Buchhandlung in Ihrer Nähe aus:
Die Blue Zones Challenge zeigt, wie ein längeres, gesünderes und glücklicheres Leben möglich ist. Dieses Buch bietet ein praxisnahes 4-Wochen-Programm mit alltagstauglichen Tipps zu Ernährung, Bewegung und sozialen Bindungen. Arbeitsblätter, Rezepte und ein 11-monatiger Nachhaltigkeitsplan unterstützen langfristige Veränderungen. Eine wissenschaftlich fundierte Anleitung für einen gesünderen Lebensstil.
Dan Buettner ist National Geographic Fellow und Explorer, preisgekrönter Journalist und Produzent und New York Times-Bestsellerautor. Er entdeckte die so genannten Blue Zones - an denen die Menschen am längsten und gesündesten leben. Seine Artikel über diese Orte im New York Times Magazine und bei National Geographic gehören zu den populärsten der beiden Magazine. Er hat zahlreiche Bücher zu den Blue Zones publiziert, die zu Bestsellern wurden. Zuletzt erschien von ihm: 'Das Geheimnis der 100-Jährigen' bei National Geographic.
