Blick ins Buch

Daniela Meinl

Das große Faszien-Yoga Buch

Das fasziale Netz gezielt in die Yoga-Praxis integrieren. 390 Farbfotos und farbige Abbildungen
eBook (epub), 288 Seiten
EAN 9783641200138
Veröffentlicht Juni 2017
Verlag/Hersteller Penguin Random House
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Beschreibung

Das Grundlagenwerk zum Faszien-Yoga
Die Faszien werden bereits durch die klassische Yoga-Praxis angeregt. Durch kleine Modifikationen und die Art der Ausführung lässt sich die Wirkung der Übungen aber noch deutlich steigern. Daniela Meinl zeigt in diesem umfassenden Grundlagenwerk, wie sich die von Dr. Robert Schleip entwickelten Prinzipien des Faszientrainings effektiv in die Yoga-Praxis integrieren lassen.

Portrait

Daniela Meinl ist Yogalehrerin und Faszienexpertin. Sie gehört zur Geschäftsführung der Fascial Fitness Association (FFA) und hat das Fascial-Fitness-Konzept speziell auf die Anforderungen und Besonderheiten des Yoga zugeschnitten. Sie gibt weltweit Fortbildungen und Retreats zum Faszien-Yoga.

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Hersteller
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