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Vegan - so gesund und einfach wie nie! Du willst in deine Bestform kommen, deine Verdauung verbessern, keinen Heißhunger mehr haben, strahlende Haut bekommen und dich einfach rundum happy und zufrieden fühlen? Dann ist dieses Buch genau das richtige für dich. Einfache, leckere und suuupergesunde Rezepte für jeden Tag! Und das Beste daran ist, dass wir nur simple Zutaten verwenden und keine ausgefallenen Superfoods. Jedes Gericht ist so schnell zubereitet, dass du es immer wiiieder essen möchtest. Am besten steckst du Freunde und Familie gleich mit an und ihr fühlt euch alle zusammen gut! "Von meiner Morgenroutine und Lifestyle-Tipps bis hin zu über 100 Rezepten - du wirst dich großartig fühlen." Caro ernährt sich seit über 10 Jahren Vegan, alles begann als sie mit 19 zum modeln nach New York zog und der Druck der Modelindustrie extrem dünn sie zu sehr belastete.
In diesem Buch findest du alles, was sie damals gerne gewusst hätte, und es wird dir eine neue Art der Ernährung gezeigt. Caroline lebt heute in London, ist zertifizierte
Ernährungsberaterin, studierte Business, ist Mami geworden und fühlt sich sooo gut wie nie.
In Carolines Ernährungsphilosophie geht es darum, vegane Ernährung so GESUND, EINFACH & KÖSTLICH wie möglich zu gestalten. Sie setzt nicht auf teure Superfoods, sondern verwendet saisonale Zutaten, die Dich von innen heraus stärken. Das Besondere an ihren Rezepten ist, dass man sie in vollen Zügen genießen kann, während man gleichzeitig in Topform kommt! Ihr Lebensstil ist keine Diät, vielmehr geht es um clevere Tipps und Tricks die Rezepte noch gesünder, einfacher und vor allem sättigender gestalten, um Heißhunger vorzubeugen.
Caroline lebt seit über 10 Jahren nach dieser Philosophie und hat über 100.000 Reset-Mahlzeitpläne verkauft, die Frauen auf der ganzen Welt dabei helfen, sich rundum wohlzufühlen. Zudem hat sie ihre eigene Workout-Philosophie und Plattform entwickelt, die täglich von Tausenden von Frauen genutzt wird, um überall von zu Hause aus Sport zu treiben. Ernährung, Bewegung und Selbstliebe gehen Hand in Hand, und dieses Buch wird dich in Einklang mit dir selbst bringen!
