Heike Kügler-Anger

Vegan grillen

Köstliche Rezepte fürs Grillvergnügen. 2. Auflage. zahlreiche Schwarz-Weiß- Ill.

eBook (pdf), 200 Seiten

EAN 9783895666001

Veröffentlicht April 2017

Verlag/Hersteller pala

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Beschreibung

Es wird gegrillt und keiner vermisst Fleisch: Wer tierische Produkte meidet, muss auf gemütliche Abende und verführerische Düfte vom Grill nicht verzichten. Statt Steaks oder Schafskäse gibt es bunte Spieße, würzige Gemüsepäckchen und herzhafte Veggie-Burger. Dazu werden köstliche Salate, allerlei Saucen, Dips und frisch gebackenes Brot gereicht. Süße Leckereien wie gefüllte Schokobirnen oder warme Zimtschnecken sorgen für den gelungenen kulinarischen Abschluss.Statt wie andere vegane Kochbuchautoren auf Ersatzprodukte zurückzugreifen, setzt Heike Kügler-Anger bei ihren 120 Rezepten lieber auf naturbelassene Zutaten. Alle Gerichte, außer den Tofuspezialitäten, können außerdem komplett sojafrei zubereitet werden. Für Allergiker ein echtes Plus!Dazu liefert die Autorin alles, was man für ein unbeschwertes Grillvergnügen sonst noch braucht: eine Gerätekunde, Informationen zur Wahl des Brennmaterials und Zubehörs sowie Tipps fürs gesunde Grillen.

Portrait

Heike Kügler-Anger arbeitete lange als Englischdozentin in der Erwachsenenbildung. 2006 tauschte sie die Lehrbücher gegen den Kochlöffel ein und hat seitdem zahlreiche Kochbücher zur vegetarischen und veganen Küche veröffentlicht. Außerdem schreibt sie Texte zu den Themen Kochen, Ernährung und Gesundheit und erteilt Kochkurse.Ihr Lebensmittelpunkt ist seit vielen Jahren der Odenwald, wo sie mit ihrem besten Testesser (ihrem Ehemann) sowie mit mehreren Hunden und Katern heimisch geworden ist.

Inhaltsverzeichnis

INHALT Wie ich lernte, meinen Grill zu lieben 7 Am Anfang war das Feuer 9 Grillen mit Köpfchen 18 Die richtige Umhüllung - ohne Alu 29 Notwendiges und Nützliches 32 Gesundheit und Grillen 34 Grillen mit Spaßfaktor 36 Gemüsezubereitungen 44 Burger und Bratlinge 60 Gemüse- und Obstspieße 76 Leckere Tofuvariationen 94 Würzige Gemüsepäckchen 108 Herzhaftes Backwerk 124 Dips und Saucen 142 Salate und Beilagen 156 Süßspeisen vom Grill 172

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