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Schlaflosigkeit ist häufig ein Resultat von innerer Anspannung und unverarbeitetem Stress. Mit gezielter Entspannung können Sie der Stressfalle entkommen. Sie schlafen abends leichter ein und verbessern Ihre Schlafqualität. Die auf der CD und beiliegendem Booklet vorgestellten Anleitungen bieten Ihnen eine wirkungsvolle Hilfe bei Einschlaf- und Durchschlafproblemen. Sie lernen spezielle Übungen zum besseren Einschlafen aus den Bereichen Autogenes Training, Meditation und Phantasiereisen kennen.
Die Texte von Henrik Brandt und die Entspannungsmusik von Steffen Grose helfen Ihnen abends und in der Nacht von Alltagssorgen abzuschalten und gedanklich zur Ruhe zu kommen.
Gesamtspielzeit: 79 Minuten
![Cover-Bild zum Titel 'Lichtbotschaften von den Plejaden: DIE KOSMISCHE APOTHEKE [Übungs-CD 8]' von 'Pavlina Klemm, Sayama'](https://cover.genialokal-cdn.de/dl/46e858da-a47b-4987-ab3e-3d64e16f04b4/1/daz4ed/image.jpg)
![Cover-Bild zum Titel 'Lichtbotschaften von den Plejaden [Reiner Klang]' von 'Pavlina Klemm, Sayama'](https://cover.genialokal-cdn.de/dl/9317d600-f217-4be3-98bc-784a5ed602e8/1/daz4ed/image.jpg)
![Cover-Bild zum Titel 'IMMUNSYSTEM AKTIVIERUNG [432 & 528 Hertz]' von 'Michael Nagula, Michael Reimann'](https://cover.genialokal-cdn.de/dl/9fc40a0e-9c90-46e3-bcc1-1c615513f788/2/daz4ed/image.jpg)
![Cover-Bild zum Titel 'Kolloidales Lithium [Herz-Stirn-Verbindung]' von 'Pavlina Klemm, Michael Reimann'](https://cover.genialokal-cdn.de/dl/4292a54b-961c-4e05-9e55-95178c1889d9/2/daz4ed/image.jpg)
![Cover-Bild zum Titel 'Lichtbotschaften von den Plejaden 10 [Übungs-CD]' von 'Pavlina Klemm, Sayama'](https://cover.genialokal-cdn.de/dl/8cc56d61-241b-4a83-8125-0ef1a66e247d/3/daz4ed/image.jpg)
