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Vorspeisen und Snacks, die mehr sind als Appetizer: Sie bereiten vor. Sie trösten. Sie nähren - vor einer Operation, einer Therapie oder mitten im Leben. Mit medizinischem Wissen, spiritueller Tiefe und kulinarischer Poesie begeistert das aus ihrem ersten Band "Himmel im Mund" bereits bekannte Erfolgsduo aus Schwester Teresa Zukic und Jalid Sehouli ihre Fans. Ein Buch voller Lichtblicke und stärkender Genüsse - für alle, die neue Energie schöpfen wollen.
"Mein Gesundheitstipp: Bevor ich mir etwas in den Mund schiebe, kurz die Frage stellen: Möchte ich daraus bestehen? Bei all den pflanzenbasierten Speisen aus diesem Buch sagt alles in mir: JA!" (Eckhart von Hirschhausen)
Sr. Teresa Zukic, geb. 1964, ist Gründerin der "Kleinen Kommunität der Geschwister Jesu" und eine der wichtigsten spirituellen Autorinnen der Gegenwart. Sie ist eine gefragte Rednerin und Autorin von Bestsellern wie "Die Seele braucht mehr als Pflaster" (Herder 2017). Als sie 2020 an Krebs erkrankte, entschied sie sich dafür, in den Sozialen Medien offen über die Höhen und Tiefen ihrer Erkrankung zu berichten. Da sie täglich viele Menschen über die sozialen Medien ermutigt, wird sie auch liebevoll "Instasister" genannt. Das Engagement für Vereine wie die "Initiative mit Krebs leben" ist ihr ein Herzensanliegen. Im Juli 2023 wurde sie mit dem Bayerischen Verdienstorden ausgezeichnet. Jalid Sehouli, Prof. Dr. med., geb. 1968 in Berlin, ist einer der renommiertesten Krebsspezialisten weltweit. Seit 2007 ist er Professor für Gynäkologie an der Charité, seit 2014 Direktor der Klinik für Gynäkologie der Charité. Neben seinen unzähligen Veröffentlichungen seiner wissenschaftlichen Projekte, ist Prof. Dr. Jalid Sehouli Schriftsteller, zuletzt schrieb er das Buch "Von der Kunst, schlechte Nachrichten gut zu überbringen". 2026 wurde er mit dem Bundesverdienstkreuz ausgezeichnet.
