Gesund durch Meditation - Jon Kabat-Zinn

Jon Kabat-Zinn

Gesund durch Meditation

Laufzeit ca. 2 Stunden und 29 Minuten
Audio
EAN 9783732480524
Veröffentlicht September 2014
Verlag/Hersteller argon balance
Übersetzer Übersetzt von Horst Kappen, Vorgelesen von Dorothea Gädeke, Carsten Fabian
Familienlizenz Family Sharing
Leseprobe öffnen
Leseprobe herunterladen

Auch erhältlich als:

Audio (CD)
€ 16,95
Buch (Softcover)
€ 18,00
Buch (Hardcover)
€ 48,00
eBook (epub)
€ 13,99
€ 12,95 inkl. MwSt.
Auf die Wunschliste
Teilen
Beschreibung

In Jon Kabat-Zinns MBSR-Programm lernen wir Schritt für Schritt, wie wir durch Meditationen, Atem- und Yogaübungen achtsam werden, uns entspannen und auf diese Weise Stress, Schmerzen und Beschwerden abbauen. Dieses Hörbuch bietet konkrete Anleitungen, mit Achtsamkeitstraining physischen oder emotionalen Schmerzen sowie Angst und Panikattacken zu begegnen. Der Hörer lernt, wie er Meditationsübungen in den Alltag integrieren kann, um so zu einem bewussten und ausgeglichenen Leben zu gelangen.

Technik
Hersteller
Libri GmbH
Friedensallee 273

DE - 22763 Hamburg

E-Mail: GPSR@libri.de

Website: www.libri.de

Das könnte Sie auch interessieren

Cover-Bild zum Titel 'Mein Kind macht, was es will! Das Handbuch für einen Familienalltag ohne Machtkämpfe - Von A wie Anziehen bis Z wie Zähneputzen' von 'Kathy Weber'
Kathy Weber
Mein Kind macht, was es will! Das Handbuch ...
Audio
Vorbestellbar
€ 20,99
Cover-Bild zum Titel 'Macht Musik!' von 'Pop'
Pop
Macht Musik!
Audio (MP3-CD)
Sofort lieferbar
€ 20,00
Cover-Bild zum Titel 'PROGRESSIVE MUSKELENTSPANNUNG' von ''

 

PROGRESSIVE MUSKELENTSPANNUNG
Audio (CD)
Sofort lieferbar
€ 17,95
Cover-Bild zum Titel 'Organisch' von 'Giulia Enders'
Giulia Enders
Organisch
Audio (MP3-CD)
Sofort lieferbar
€ 25,00
Cover-Bild zum Titel 'Jin Shin Jyutsu CD' von 'Waltraud Riegger-Krause'
Waltraud Riegger-Krause
Jin Shin Jyutsu CD
Audio (CD)
Sofort lieferbar
€ 15,00
Cover-Bild zum Titel 'Das Kind in dir muss Heimat finden' von 'Stefanie Stahl'
Stefanie Stahl
Das Kind in dir muss Heimat finden
Audio (MP3-CD)
Sofort lieferbar
€ 14,99
Cover-Bild zum Titel 'Der kleine rote Panda und die Achtsamkeit' von 'Aljoscha Long, Ronald Schweppe, Ronald Schweppe'
Aljoscha Long
Der kleine rote Panda und die Achtsamkeit
Audio (CD)
Sofort lieferbar
€ 16,00
Cover-Bild zum Titel 'Was schenken wir unseren Kindern?' von 'Gerald Hüther, André Stern'
Gerald Hüther
Was schenken wir unseren Kindern?
Audio (CD)
Sofort lieferbar
€ 9,90
Cover-Bild zum Titel 'Autogenes Training im Wald {Autogenes Training mit 12 Formeln, eingebettet in eine Fantasiereise} Autogenes Training CD' von 'Seraphine Monien'
Seraphine Monien
Autogenes Training im Wald {Autogenes Train...
Audio (CD)
Sofort lieferbar
€ 16,95
Cover-Bild zum Titel 'Du darfst nicht alles glauben, was du denkst' von 'Kurt Krömer'
Kurt Krömer
Du darfst nicht alles glauben, was du denkst
Audio (MP3-CD)
Sofort lieferbar
€ 10,00
Cover-Bild zum Titel '50 Sätze, die das Leben leichter machen' von 'Karin Kuschik'
Karin Kuschik
50 Sätze, die das Leben leichter machen
Audio (MP3-CD)
Sofort lieferbar
€ 20,00
Cover-Bild zum Titel 'REISE ANS MEER' von ''

 

REISE ANS MEER
Audio (CD)
Sofort lieferbar
€ 14,95
Cover-Bild zum Titel 'Jetzt! Die Kraft der Gegenwart - Hörbuch' von 'Eckhart Tolle'
Eckhart Tolle
Jetzt! Die Kraft der Gegenwart - Hörbuch
Audio (CD)
Sofort lieferbar
€ 39,99
Cover-Bild zum Titel 'Wir alten Hasen (Hörbuch)' von 'Konstantin Wecker, Isolde Ohlbaum, Heribert Prantl, Nomi Baumgartl, Michaela May'
Konstantin Wecker
Wir alten Hasen (Hörbuch)
Audio (CD)
Sofort lieferbar
€ 18,00
Cover-Bild zum Titel '50 Fragen, die das Leben leichter machen' von 'Karin Kuschik'
Karin Kuschik
50 Fragen, die das Leben leichter machen
Audio (MP3-CD)
Sofort lieferbar
€ 25,00
Cover-Bild zum Titel 'Die Kunst des Liebens' von 'Erich Fromm'
Erich Fromm
Die Kunst des Liebens
Audio (MP3-CD)
Sofort lieferbar
€ 22,00
Cover-Bild zum Titel 'Mit Verstand altern' von 'Marianne Koch'
Marianne Koch
Mit Verstand altern
Audio (MP3-CD)
Sofort lieferbar
€ 19,90
Cover-Bild zum Titel 'Schnell einschlafen, tief durchschlafen - Einschlafmeditation CD {inkl. Autogenes Training zum Stress Abbauen}' von 'Seraphine Monien'
Seraphine Monien
Schnell einschlafen, tief durchschlafen - E...
Audio (CD)
Sofort lieferbar
€ 17,95
Cover-Bild zum Titel 'Ein Koffer voller Erinnerungen (Hörbuch-CD)' von 'Peter Krallmann, Uta Kottmann'
Peter Krallmann
Ein Koffer voller Erinnerungen (Hörbuch-CD)
Audio (CD)
Sofort lieferbar
€ 18,00
Cover-Bild zum Titel 'Feel Go(o)d. CD' von 'Patrick Kammerer'
Patrick Kammerer
Feel Go(o)d. CD
Audio (CD)
Vorbestellbar
€ 21,00
Cover-Bild zum Titel 'Am See der Heilung' von 'Werner Eberwein'
Werner Eberwein
Am See der Heilung
Audio (CD)
Vorbestellbar
€ 19,95
Cover-Bild zum Titel 'ATEMENTSPANNUNG' von ''

 

ATEMENTSPANNUNG
Audio (CD)
Sofort lieferbar
€ 18,95
Cover-Bild zum Titel 'Mich von alten Begrenzungen befreien. CD' von 'Robert Theodor Betz'
Robert Theodor Betz
Mich von alten Begrenzungen befreien. CD
Audio (CD)
Lieferbar innerhalb von 1-2 Wochen
€ 20,00
Cover-Bild zum Titel 'Die 1%-Methode - Minimale Veränderung, maximale Wirkung' von 'James Clear'
James Clear
Die 1%-Methode - Minimale Veränderung, maxi...
Audio (MP3-CD)
Sofort lieferbar
€ 13,00
Cover-Bild zum Titel 'Gesund durch Meditation' von 'Jon Kabat-Zinn'
Jon Kabat-Zinn
Gesund durch Meditation
Audio (CD)
Sofort lieferbar
€ 16,95
Cover-Bild zum Titel 'Autogenes Training | Übungen für die Gesundheit | 3 Entspannungsübungen mit Entspannungsmusik | 2 CDs {Tiefenentspannung, vegetatives Nervensystem beruhigen, Stressabbau, Konzentration steigern}' von 'Seraphine Monien'
Seraphine Monien
Autogenes Training | Übungen für die Gesund...
Audio (CD)
Sofort lieferbar
€ 24,95
Cover-Bild zum Titel 'Entfesseln Sie die Macht Ihres Unterbewusstseins' von 'Joseph Murphy'
Joseph Murphy
Entfesseln Sie die Macht Ihres Unterbewusst...
Audio (CD)
Sofort lieferbar
€ 15,00
Cover-Bild zum Titel 'HORMONSYSTEM BALANCE [432 & 528 Hertz]' von 'Michael Reimann'
Michael Reimann
HORMONSYSTEM BALANCE [432 & 528 Hertz]
Audio (CD)
Vorbestellbar
€ 19,99
Cover-Bild zum Titel 'Träumen auf der Mondschaukel. CD' von 'Else Müller'
Else Müller
Träumen auf der Mondschaukel. CD
Audio (CD)
Sofort lieferbar
€ 15,00
Cover-Bild zum Titel 'Versöhnung mit dem inneren Kind' von 'Thich Nhat Hanh'
Thich Nhat Hanh
Versöhnung mit dem inneren Kind
Audio (CD)
Lieferbar innerhalb von 1-2 Wochen
€ 7,95
Cover-Bild zum Titel 'REGENERATION' von 'Hartwig Lahrmann'
Hartwig Lahrmann
REGENERATION
Audio (CD)
Sofort lieferbar
€ 19,95
Cover-Bild zum Titel 'Hilfe in miesen Zeiten. Audio-CD' von 'Susanne Hühn, Abbas Schirmohammadi'
Susanne Hühn
Hilfe in miesen Zeiten. Audio-CD
Audio (CD)
Sofort lieferbar
€ 14,95
Cover-Bild zum Titel 'Selbstbewusstsein stärken. Stereo-Tiefensuggestion. CD' von 'Arnd Stein'
Arnd Stein
Selbstbewusstsein stärken. Stereo-Tiefensug...
Audio (CD)
Sofort lieferbar
€ 19,95
Cover-Bild zum Titel 'Das kleine Buch vom Schutz der Seele (2 CDs)' von 'Martin Fieber'
Martin Fieber
Das kleine Buch vom Schutz der Seele (2 CDs)
Audio (CD)
Sofort lieferbar
€ 9,99
Cover-Bild zum Titel 'Anleitung zum Unglücklichsein' von 'Paul Watzlawick'
Paul Watzlawick
Anleitung zum Unglücklichsein
Audio (CD)
Sofort lieferbar
€ 18,00
Cover-Bild zum Titel 'Was wir sind und was wir sein könnten' von 'Gerald Hüther'
Gerald Hüther
Was wir sind und was wir sein könnten
Audio (CD)
Sofort lieferbar
€ 15,90