Lustvoll körperwärts

Julia Sparmann liefert mit diesem Praxisbuch eine umfangreiche Zusammenstellung körperorientierter Methoden, die bisher nicht für die Sexuelle Bildung zur Verfügung standen. Die Sammlung speist sich aus Konzepten und Erfahrungen aus dem klinisch-sexologischen Ansatz Sexocorporel, aus Körperpsychotherapien, Achtsamkeitstraining, Tantra und der Kreativpädagogik. Die aufbereiteten Übungen sind für die Sexuelle Bildung von Frauen jeden Alters konzipiert, aber auch auf Einzelprozesse in der Sexualberatung und Psychotherapie übertragbar.
Die von Julia Sparmann vorgestellten innovativen Formate und Methoden für die sexuelle Erwachsenenbildung bieten sinnlich-erfahrbare Impulse für individuelle sexuelle Lernprozesse, Entdeckungen und Erkenntnisse. Damit richtet sich dieses Buch nicht nur an Lehrende und PraktikerInnen aus der sozialen Arbeit sowie der Angewandten Sexualwissenschaft und -pädagogik, sondern auch an PsychologInnen, PsychotherapeutInnen und FrauenärztInnen mit Interesse an psychosomatischer Arbeit.
Description:
Towards the Body with Pleasure: Body-oriented Methods for the Sexual Education of Women
With this book made for practice, Julia Sparmann provides a comprehensive collection of body-oriented methods that were previously not available for sexual education. The collection draws on concepts and experiences from the clinical-sexological approach of Sexocorporel as well as from body psychotherapy, the training of attentiveness, Tantra and creative pedagogy. The exercises are designed for the sexual education of women of all ages, but are also applicable to individual processes in sexual counseling and psychotherapy.
The innovative formats and methods for the sexual education of adults presented by Julia Sparmann offer sensually tangible impulses for individual processes of sexual learning, discoveries and insights. Thus, this book is not only for teachers and practitioners of social work and Applied Sexual Science and education, but also for psychologists, psychotherapists and gynecologists interested in psychosomatic medicine.

Einleitung Zum Aufbau des Methodenhandbuchs Standortbestimmung und Herkunft der Methoden Körperorientierung - Das Lernen vom Körper Methodik Zielgruppe Leitung Setting Strukturbausteine 1 Anfangsspiele Nora liebt den Duft von Kaffee Name - Geste - Emotion Spielerische Begrüßung im Raum Wo ist Laura? Das Becken-Hallo Namenssymphonie 2 Wohnen im eigenen Körper Bodyscan Verwandlung - Haltung, Gang, Zentrierung Spiegeln Kopf-, Herz- und Becken-Wesen Sexy Krafttier Senf- und Schokoladenseite Reise durch das Vulva-Land Vulva-Kreativwerkstatt Vulva-Fotoshooting 3 Atem - Stimme - Sprache Vipassana - Stille Atemmeditation Atmender Körper Yoni-Atmung Atem-Forschung Tönen Penivagitus Muschi, Muschi, Muschi Circle-Song »Sexy Words« Liebeslied-Circle-Song Circle-Song des Begehrens Circle-Song »Lust und Unlust« Bella-Vulva-Song Yoni-Talk Heiße Eisen Sexy Fantasy 4 Muskeltonus und Bewegung Alles locker? Kundalini-Meditation Becken-Check Becken-Drive im Stehen Becken-Drive im Liegen Becken-Pinsel-Tanz Erregungsmuckis und Erregungsmodi Doppelte Schaukel Beckenschaukel - Grundübung zur Doppelten Schaukel Uhr-Schaukel Kugel-Schaukel Das Meer in mir Geschlechtsmalerei Schaukel und Berührung Beckenboden-Wellness Sitz-Schaukel und Beckenbodenwahrnehmung 5 Berührung Rücken-Date Blickkontakt Spiegeltanz Prickelnder Abstand Kampf der Schakale Sesam, öffne dich! Berührungsqualitäten im Solo Berührungsqualitäten im Duo Brust-Meditation Tantrische Brustmassage im Solo Liebeslehrerin Körperbemalung Schlussworte Anhang Sexueller Reaktionszyklus Emotionales Lusterleben - sexueller Genuss Erregungs- und Orgasmusreflex: Dazwischen Gestaltungsraum Erregungsmodi nach Sexocorporel Charakteristika der Erregungmodi Abbildungen Literatur