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Meditation im Alltag ist in aller Munde und viele Menschen wollen von den Vorteilen der Meditation profitieren. Häufig besteht jedoch Unsicherheit, wie man richtig meditiert und es stellen sich viele Fragen: Wie sitze ich am besten? Wie kann ich störende Gedanken loswerden? Wie lange soll ich meditieren? Warum sollte man auf das Herz meditieren? Was ist yogische Übertragung? Heartfulness - Die Methode beantwortet diese Fragen und führt uns darüberhinaus auch in die spirituellen Aspekte der Meditation - jenseits von Ritualen und Glaubenssystemen. Wir entdecken, dass Meditation weit mehr ist, als mit geschlossenen Augen ruhig dazusitzen. Wir entdecken, dass die Heartfulness Methode hilft unser Leben auf allen Ebenen positiv zu transformieren. Dieses Buch gibt das Gespräch zwischen einem Suchenden, Joshua Pollock, und dem spirituellen Lehrer der Heartfulness Organisation, Kamlesh D. Patel wieder. Es zeigt wie Meditation durch die einzigartige Heartfulness Methode für jeden einfach in den modernen Alltag zu integrieren ist.
Kamlesh D. Patel, weithin bekannt unter dem Namen Daaji, ist der aktuell vierte spirituelle Lehrer in der Heartfulness-Tradition. Seine Lehre basiert auf seinen persönlichen Erfahrungen auf dem Heartfulness-Weg und spiegelt ein tiefes Interesse und großen Respekt für die bedeutenden spirituellen Traditionen dieser Welt und aktuellen Entwicklungen in der Wissenschaft. Mehr als dreißig Jahre arbeitete Daaji als Pharmazeut in New York City, bevor er zu einem der Nachfolger einer langen Reihe spiritueller Lehrer ernannt wurde. Im Zuge der vielen Verpflichtungen, die ein heutiger Guru hat, bereist er die ganze Welt, um spirituell Suchenden auf ihrem Weg zu unterstützen. Noch immer begreift er sich als Schüler auf dem Feld der Spiritualität und beschäftigt sich mit wissenschaftlichem Sachverstand intensiv und praxisnah mit der Erforschung von Bewusstsein und Spiritualität.
