Tai Chi - Waffenformen für Fortgeschrittene

Im Mittelpunkt des Buches stehen die Sun-Stil-Schwertform und die Yang-Stil-Fächerform. Zusammen mit den ersten beiden Bänden der Serie bilden sie ein harmonisches Ganzes, da nun die wichtigsten Waffen des Yang- Stils, d. h. Säbel, Schwert und Fächer, eingeführt worden sind. Die im ersten Band eingeführte Sun-Stil-Form wird durch die Schwertform erweitert. Außerdem werden Partnerübungen mit dem Schwert und Anwendungen für die Fächerform unter Verwendung von Druckpunkten vorgestellt.

Für Karsten Kalweit sind Kampfsport und Kampfkünste seit 25 Jahren Teil seines Lebens. Er ist als Tai-Chi-Instructor sowie San-Miguel-Eskrima-Lehrer aktiv und trainierte die Kunst des Tai Chi unter anderem in São Paulo, Chengdu und Hongkong. 2016 holte er sich den ersten Platz der World Martial Arts Games in den Kategorien Non Traditional Weapons und Chinese Weapons.

INHALT Vorwort ..................................................................................................................... 6 1 Einführung........................................................................................................8 1.1 Waffentraining....................................................................................... 8 1.2 Hilfsmittel im Tai Chi..........................................................................14 2 Kugel und Ball im Chi Gong und Tai Chi.............................................18 2.1 Chi Gong mit Kugel............................................................................20 2.2 Tai-Chi-Ball - Kurzform......................................................................42 2.3 Tai-Chi-Ball - Partnerübungen........................................................67 3 Sun-Stil-Schwertform................................................................................86 3.1 Grundlagen............................................................................................88 3.2 Beschreibung der Form......................................................................93 4 Partnerübungen mit dem Schwert (Sword Matching).................. 170 4.1 Yang-Kreise..........................................................................................171 4.2 Yin-Kreise..............................................................................................174 4.3 Phönix-Schwert...................................................................................176 4.4 Die acht Weisheiten......................................................................... 178 4.5 Mühlstein-Schwert.............................................................................181 5 Yang-Stil-Fächerform.............................................................................. 186 5.1 Grundlagen......................................................................................... 188 5.2 Beschreibung der Form................................................................... 193 6 Chin Na mit Fächer.................................................................................258 7 Schluss........................................................................................................288 Anhang .......................................................................................................292 1 Links......................................................................................................292 2 Literatur zum Thema........................................................................292 3 Bildnachweis......................................................................................293