Achtsam essen, achtsam leben - Lilian Cheung, Thich Nhat Hanh

Lilian Cheung, Thich Nhat Hanh

Achtsam essen, achtsam leben

Der buddhistische Weg zum gesunden Gewicht. Laufzeit ca. 3 Stunden und 48 Minuten
Audio
EAN 9783732480685
Veröffentlicht März 2015
Verlag/Hersteller Argon Verlag
Übersetzer Vorgelesen von Herbert Schäfer
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Beschreibung

Thich Nhat Hanh und die Ernährungswissenschaftlerin Dr. Lilian Cheung schildern uns ihre neuesten Erkenntnisse auf dem Gebiet der Ernährung und zeigen, dass die Bewusstseinshaltung beim Essen wirksamer ist als Diäten. Sie kombinieren zeitlose Prinzipien der buddhistischen Lehre mit modernen wissenschaftlichen Erkenntnissen.Das Hörbuch bietet viele praktische Anregungen, wie man aus alten Gewohnheiten aussteigt, seine natürlichen Bedürfnisse berücksichtigt, achtsamer genießt und damit den Weg heraus aus der üblichen Diätenfalle findet.

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Hersteller
Libri GmbH
Friedensallee 273

DE - 22763 Hamburg

E-Mail: GPSR@libri.de

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