Blick ins Buch Wand-Pilates - Marine Pelligrini

Marine Pelligrini

Wand-Pilates

Topfit in 28 Tagen
eBook (epub), 176 Seiten
EAN 9783690190329
Veröffentlicht Februar 2025
Verlag/Hersteller HEEL Verlag
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Beschreibung

"Obwohl Wand-Pilates ein Sport mit geringem Aufwand ist, sind die Auswirkungen für die Figur atemberaubend! Für mich war Wand-Pilates eine echte Offenbarung, und ich hoffe, für Sie auch."Marine MeaAb an die Wand!Sie wünschen sich einen starken Rücken, eine gut definierte Figur und mehr Körperspannung?In diesem Buch finden Sie ein unkompliziertes und flexibles 28-Tage-Programm, mit dem Sie diese Ziele ganz leicht erreichen können. Die einfachen und effektiven Wand-Pilates-Übungen sind für Anfänger und Pilates-Profis gleichermaßen geeignet. So trainieren Sie Ihre Muskulatur effizient in Ihren eigenen vier Wänden.
- Einfaches Ganzkörpertraining mit klaren Übungsanleitungen- Fotos, die jede Bewegung veranschaulichen

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Hersteller
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Friedensallee 273

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