Das bin ich - Die Körper-Rallye

»Das bin ich! Wir Menschen sind ganz schön komplex: Wie wir uns fühlen, hängt nicht nur von Situationen und Erlebnissen ab, sondern auch davon, was wir denken und welche Reaktionen unser Körper zeigt. Es ist spannend, dieses Zusammenspiel von Gedanken, Gefühlen, Körper und Verhalten zu erkunden!«
Ob als Gesprächseinstieg im Rahmen der Psychoedukation oder zur Bearbeitung der Themen Körperwahrnehmung, Gefühle und Gedanken, Genusstraining, Achtsamkeit und Verhalten in der Therapie: Die Körper-Rallye thematisiert die verschiedensten Themen rund um den Körper und die Zusammenhänge zwischen dem, was wir denken, fühlen, wie unser Körper reagiert und wie wir dann handeln. - Was kann einem alles »auf den Magen schlagen«? - Wie entstehen eigentlich Gefühle? - Was höre ich, wenn ich mir die Ohren zuhalte? - Und wie fühlt sich das an?Die Spieler und Spielerinnen sollen angeregt werden, das eigene Wissen zum Thema Körper bzw. Gedanken, Gefühle, Körperempfindungen und Verhalten zu reflektieren, zu erweitern und auch Wahlmöglichkeiten für das eigene Handeln zu erkennen. So erleben sie spielerisch, wie sie ihr Denken, Fühlen und Handeln hinterfragen und neue Wege erproben können.
- Für 2-6 Spieler, ab 6 Jahren, ca. 30-45 Min. Spielzeit (variabel zu gestalten)- Für Einzel- und Gruppensetting geeignet- Umfangreiches Spielmaterial: Belohnungschips, 300 Fragekarten und eine große stabile Sinneskarte mit Fragen zu den 5 Sinnen - Zusätzliche Gewinnerurkunde, Ausmalbilder und Arbeitsblätter zum Download- Ausführliches Booklet mit Spielanleitung und Hintergrundinformationen für Therapeut:innen - Einsetzbar in Psychotherapie, Beratungsstellen, Einrichtungen der Kinder- und Jugendhilfe, Kinderpflegediensten, ambulanten Praxen, stationären Einrichtungen für Kinder und Jugendliche, Kinder- und Jugendpsychiatrie, Trauergruppen, Schulberatung u.v.m.

Dipl.-Psych. Melanie Gräßer ist Psychologische Psychotherapeutin (Verhaltenstherapie) mit eigener Praxis für Kinder, Jugendliche und Erwachsene in Lippstadt. Sie verfügt über langjährige Berufserfahrung in der Kinder- und Jugendlichenpsychotherapie und -pädiatrie. Ihre Schwerpunkte liegen insbesondere in der Behandlung von chronischen körperlichen Erkrankungen sowie Somatoformen Störungen und Traumata spezialisiert. Sie ist zertifizierte EMDR-Therapeutin für Kinder, Jugendliche und Erwachsene. Neben ihrer praktischen Tätigkeit gibt Melanie Gräßer seit vielen Jahren Seminare und Supervision im Bereich der Psychotherapieausbildung sowie im Rahmen von Selbsthilfegruppen, zudem ist sie Selbsterfahrungsanleiterin. Sie ist Buchautorin und Entwicklerin therapeutischer Spiele.http://www.melanie-graesser.de/