Blick ins Buch

Melanie Klefeldt

Ich lass dich los und geb dir Halt

Teenager mit ADHS liebevoll und klar durch die Pubertät begleiten - SPIEGEL-Bestseller. Durchgehend zweifarbig. 21,1 cm / 13,2 cm / 2,4 cm ( B/H/T )
Buch (Softcover), 240 Seiten
EAN 9783466312474
Veröffentlicht Februar 2026
Verlag/Hersteller Kösel-Verlag
18,00 inkl. MwSt.
Teilen
Beschreibung

'Das Buch ist ein Segen für alle Eltern, die ihre Jugendlichen besser verstehen wollen.' Bob Blume
Die Pubertät ist eine turbulente Zeit voller Veränderungen - besonders für neurodivergente Jugendliche und für die Menschen, die sie begleiten. Mit ADHS treten Stimmungsschwankungen, Konzentrationsprobleme und Impulsivität oft noch deutlicher hervor. Wie geben wir Halt, ohne unseren Teenies den nötigen Freiraum zu nehmen? Aus dreifacher Perspektive schreibt Melanie Klefeldt: als erfahrene ADHS-Trainerin und Fachkraft für Autismus-Spektrum-Störungen sowie als selbst neurodivergente Mutter eines neurodivergenten Teenagers. Zugewandt, humorvoll und gut verständlich erklärt sie, was in Kopf und Herz von Jugendlichen mit ADHS in dieser Lebensphase geschieht. Sie bietet praktische Strategien für den Alltag und ordnet auch schwierige Themen wie Mobbing, riskantes Verhalten und Medikamente fundiert ein. Sie gibt verständnisvolle und konstruktive Antworten auf die drängendsten Fragen wie zum Beispiel: - Wie sprechen wir mit Teenies über ihre Symptome und ihre (mögliche) Diagnose? - Wie gehen wir mit Bildschirmmedien und dem ADHS-bedingt erhöhten Suchtrisiko um? - Wie arbeiten wir am besten mit Lehrkräften an der weiterführenden Schule zusammen? Für alle, die neurodivergente Jugendliche in einer intensiven, herausfordernden und wichtigen Lebensphase verstehen und stärken wollen.

- Wertschätzende Ansprache und praxisnahe, wissenschaftlich fundierte Hilfestellungen- Mit praktischen Alltagstipps, Techniken zur Stressbewältigung und einer Ressourcenliste


Ausstattung: Durchgehend zweifarbig

Portrait

Melanie Klefeldt ist zertifizierte ADHS-Trainerin und Fachkraft für Autismus-Spektrum-Störungen und Inklusion. Sie gibt Trainings für Eltern und neurodivergente Erwachsene sowie Fortbildungen für Lehrkräfte und pädagogische Fachkräfte. Ihre eigene ADHS- und Autismus-Diagnose erhielt sie erst als Erwachsene. Sie ist Mutter zweier Kinder, darunter ein neurodivergenter Teenager.

Hersteller
Kösel-Verlag
Neumarkter Straße 28

DE - 81673 München

E-Mail: produktsicherheit@penguinrandomhouse.de

Das könnte Sie auch interessieren

Ildikó von Kürthy
Alt genug
Buch (Hardcover)
Sofort lieferbar
22,99
Clara Lösel
Wehe du gibst auf
Buch (Hardcover)
Sofort lieferbar
18,00
Ryushun Kusanagi
Die Kunst, nicht auf alles zu reagieren
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
18,00
Mel Robbins
Die LET THEM Theorie
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
20,00
Giulia Enders
Organisch
Buch (Hardcover)
Sofort lieferbar
24,99
Jo Failer
Ich denk nicht dran
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
17,00
Raphael M. Bonelli
Kopflos
Buch (Hardcover)
Sofort lieferbar
28,00
Natascha Wegelin
Die Krise liebt Frauen wie dich
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
20,00
Peter Wohlleben
Bakterien - die heimlichen Helden
Buch (Hardcover)
Vorbestellbar - erscheint am 04.05.2026
23,00
Martin Wehrle
Wer wärst du ohne deine Sorgen?
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
20,00
Axel Hacke
Wie fühlst du dich?
Buch (Hardcover)
Sofort lieferbar
22,00
Sebastian Tigges
Becoming Dad
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
18,00
Marie Joan
Fatherless behavior for beginners
Buch (Hardcover)
Sofort lieferbar
22,00
Charlie Mackesy
Der Junge, der Maulwurf, der Fuchs und das ...
Buch (Hardcover)
Sofort lieferbar
24,99
Julian Sengelmann
Ankerpunkte
Buch (Hardcover)
Lieferbar innerhalb von 1-2 Wochen
20,00
Tara-Louise Wittwer
NEMESIS' TÖCHTER
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
18,00
Sandra Eifert
Wie Frauen länger leben
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
22,00
Dani Parthum
Frauen können Finanzen
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
22,00
Brianna Wiest
Great Callings
Buch (Hardcover)
Sofort lieferbar
22,00
Aljoscha Long
Der Panda und das Wunder der Selbstliebe
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
13,00
Sina Haghiri
Was dein Leben leichter macht
Buch (Hardcover)
Sofort lieferbar
22,00
Biyon Kattilathu
Der Rikscha-Fahrer, der dir das Glück zeigt
Buch (Hardcover)
Sofort lieferbar
20,00
Birgit Fischer
Prophezeiungen
Buch (Hardcover)
Sofort lieferbar
26,00
Verena König
Trauma und Beziehungen
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
20,00

 

Das Vorsorge-Set
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
16,90
Morgan Housel
Über die Psychologie des Geldes
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
18,00
Nicole Staudinger
Time for Tacheles
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
16,00
Laura Malina Seiler
Es ist alles da.
Buch (Softcover)
Lieferbar innerhalb von 1-2 Wochen
22,90
Eckart Hirschhausen
Der Pinguin, der fliegen lernte
Buch (Hardcover)
Sofort lieferbar
18,00
Andrea Schwendemann
Von Geld, Gold und Guppys
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
16,90
Herbert Renz-Polster
Auf die Flügel kommt es an
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
20,00
Anjana Gill
20 Sekunden für deine Wunscherfüllung
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
16,00
David Goggins
Can't Hurt Me
Buch (Hardcover)
Sofort lieferbar
22,00
Oliver Brünner
Die Wortereignisformel
Buch (Hardcover)
Sofort lieferbar
21,99
Anke Evertz
Auroras Reise ins Erwachen
Buch (Hardcover)
Sofort lieferbar
23,00
Alexander Oetker
Das Lavendelkloster
Buch (Hardcover)
Lieferbar innerhalb von 1-2 Wochen
25,00