Ich lass dich los und geb dir Halt

Dein liebevoller Wegweiser für ADHS in der Pubertät Die Pubertät ist eine turbulente Zeit voller tiefgreifender Veränderungen - besonders für Teenager mit ADHS. Neurodivergente Verhaltensweisen treten während der Pubertät häufig stärker hervor und fordern die Jugendlichen, aber auch ihr Umfeld heraus: von Konzentrations- und Schlafproblemen über starke Gefühlsschwankungen bis hin zu hoher Impulsivität und depressiven Stimmungen. Wie geben wir Halt, ohne unseren Teenies den nötigen Freiraum zu nehmen? Die erfahrene ADHS-Trainerin Melanie Klefeldt erlebt Neurodivergenz auch aus persönlicher Perspektive: als Spätdiagnostizierte und als Mutter eines neurodivergenten Teenagers. Zugewandt, humorvoll und gut verständlich erklärt sie, was in Kopf und Herz von Jugendlichen mit ADHS in dieser Lebensphase geschieht. Sie bietet wertvolle Erkenntnisse, praktische Tipps und emotionale Unterstützung für Eltern und Lehrkräfte und beantwortet die drängendsten Fragen über jugendliche Neurodivergenz: . Wie sprechen wir mit Teenagern über ihre Symptome oder ihre (mögliche) Diagnose? . Wann sind Medikamente und professionelle Hilfe angebracht? . Wie arbeiten wir am besten mit Lehrkräften an der weiterführenden Schule zusammen? . Wie gehen wir mit Bildschirmmedien und dem ADHS-bedingt erhöhten Suchtrisiko um? Ein Geschenk in dieser intensiven und herausfordernden Phase! »Melanie Klefeldt schafft es, Eltern neurodivergenter Jugendlicher Halt zu geben, ohne einfache Lösungen zu versprechen. Ihr Buch zeigt einfühlsam, dass Loslassen und Begleiten kein Widerspruch sind, sondern Ausdruck eines Miteinanders, das stärkt.« Susanne Mierau, Pädagogin und Spiegel-Bestsellerautorin »Melanie Klefeldt ist ausgewiesene Expertin im Bereich ADHS und thematisiert eingängig, nachvollziehbar und mit konkreten Empfehlungen ADHS bei Jugendlichen. Das Buch ist ein Segen für alle Eltern, die ihre Jugendlichen besser verstehen wollen.« Bob Blume, Bildungsaktivist und Spiegel-Bestsellerautor »ADHS ist in vielem einfach ein unglaublicher Spannungszustand zwischen Extremen. Kommen dann noch die Herausforderungen des Jugendalters dazu, ist die Welt für einen Teenie wirklich wie auf den Kopf gestellt. Ich bin großer Fan vom Jugendalter und davon, dass wir Eltern nicht mit Angst in diese Zeit starten. Melanie fängt das großartig für alle auf, die einen neurodivergenten Menschen ins Erwachsenwerden begleiten dürfen. Dass Melanie selbst auch mal eine dieser Jugendlichen war, ist dabei besonders hilfreich. Sie plädiert mit jedem Satz für Mitgefühl.« Inke Hummel, Pädagogin und Spiegel-Bestsellerautorin

Melanie Klefeldt ist zertifizierte ADHS-Trainerin und Fachkraft für Autismus-Spektrum-Störungen und Inklusion. Sie gibt Trainings für Eltern und neurodivergente Erwachsene sowie Fortbildungen für Lehrkräfte und pädagogische Fachkräfte. Ihre eigene ADHS- und Autismus-Diagnose erhielt sie erst als Erwachsene. Sie ist Mutter zweier Kinder, darunter ein neurodivergenter Teenager.