Nadine Weiland

Hips don't lie - Das Buch von @nadine_weiland_yoga

Wie du Emotionen, Stress und Anspannungen in den Hüften löst und dabei Körper und Psyche stärkst.
kartoniert , 173 Seiten
ISBN 3831206430
EAN 9783831206438
Veröffentlicht April 2025
Verlag/Hersteller Komplett-Media GmbH
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Beschreibung

Hüften speichern mehr als uns bewusst ist - sogar Emotionen, Stress und Ängste sollen sich hier genauso festsetzen können, wie körperliche Verspannungen. Warum ist das so? Weshalb bringen uns hüftöffnende Haltungen so viel Erleichterung? Und können wir körperliche und mentale Verspannungen in der Hüfte selbst lösen? Zeit für einen allgemeinen Hüft-Check. Nadine Weiland nimmt uns mit auf eine spannende Entdeckungsreise: Sie beleuchtet die anatomischen Grundlagen, erklärt den Zusammenhang zwischen Hüftgesundheit und mentalem Wohlbefinden und zeigt, wie wir sowohl körperliche als auch emotionale Blockaden lösen können. Schnell wird klar: Die Hüfte ist kein Alte-Leute-Thema. Sie hält einige Überraschungen bereit, die es sich lohnt bereits in jungen Jahren unter die Lupe zu nehmen.

Portrait

Nadine Weiland kletterte die Karriereleiter bis zur Geschäftsführerin hinauf. Doch körperliche Schmerzen begleiteten sie, ohne dass sie die Ursache zuordnen konnte. Ihr wurde klar: Das war einfach nicht ich! Heute arbeitet sie als Yogalehrerin und Personal- und Businesscoach.

Hersteller
Komplett-Media GmbH
Konradinstraße 5

DE - 81543 München

E-Mail: info@komplett-media.de

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