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Ein Leitfaden rund um Mehrtagestouren
"Fernwandern für Frauen" ist eine persönliche Einladung von Nina Rühlig, mit ihr in die faszinierende Welt des Wanderns einzutauchen. Das Buch soll Frauen motivieren und inspirieren, sich mit diesem wunderbaren Thema zu beschäftigen und sich mit Mut und Freude auf den Weg zu machen.
Als frauenspezifischer Leitfaden bietet es zahlreiche praxisnahe Tipps und viel Wissenswertes rund ums Fernwandern. So geht es um die Qualitäten des Fernwanderns und den Luxus der Leichtigkeit. Um die Auswahl von Touren und deren Vorbereitung, um Ausrüstung und um Ängste und Gefahren. Angesprochen werden auch Besonderheiten wie Wandern in der Schwangerschaft, mit Kindern und in den Wechseljahren. "Fernwandern für Frauen" schenkt damit einen umfassenden und kompakten Einblick in alles, was für das Unterwegssein wichtig und bedeutsam ist.
Ein Buch für alle Frauen, die schon länger mit dem Gedanken spielen, für mehrere Tage oder Wochen loszuziehen.
"Beim Fernwandern ist vieles reduziert: das Gepäck, der Komfort, das materielle Haben. Was unendlich ist, ist die Freiheit." - Nina Rühlig
Nina Rühlig wandert bevorzugt mehrtägig. In den Pyrenäen ist sie 930 km gewandert - vom Atlantik bis ans Mittelmeer mit Rucksack und Zelt. Weitere Touren in den vergangenen Jahren haben sie durch Frankreich, Portugal, Österreich, Deutschland und Marokko geführt.
Sie hält Vorträge über ihre Wanderungen und gibt Seminare zu den Themen Ausrüstung und Organisation von Mehrtagestouren. Für den Conrad Stein Verlag hat sie bereits die Wanderführer "Portugal: Fischerweg", "Frankreich: GR 53/GR 5 Vogesendurchquerung" " und Bretagne: Zöllnerpfad GR 34- geschrieben.
Infos zu Nina Rühlig: www.ninawandert.de
