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Das Praxisbuch von Bestsellerautorin und Longevity-Expertin Nina Ruge: Verjüngung starten und gesund altern - kompakt, verständlich, praxisnah mit alltagstauglichen Tipps und Rezepten!
Nina Ruge ist Fernsehmoderatorin, Journalistin und Autorin. Bekannt wurde sie durch ihre langjährige Moderation des ZDF-Boulevardmagazins "Leute heute", das sie von 1997 bis 2007 prägte. Heute ist sie als Buchautorin, Moderatorin von Kongressen und Talk-Formaten sowie als Botschafterin für UNICEF Deutschland aktiv. Ihre Bücher, zuletzt "Der Verjüngungs-Plan", beschäftigen sich vor allem mit Themen wie Gesundheit, Altern und Lebensqualität. Nina Ruge lebt in München und engagiert sich in sozialen Projekten und für die Wissenschaftskommunikation.
