Blick ins Buch Schlank durch Achtsamkeit - Ronald Pierre Schweppe

Ronald Pierre Schweppe

Schlank durch Achtsamkeit

Durch inneres Gleichgewicht zum Idealgewicht
eBook (epub), 176 Seiten
EAN 9783958142947
Veröffentlicht August 2019
Verlag/Hersteller Münchner Verlagsgruppe
Familienlizenz Family Sharing
Book2Look
Leseprobe öffnen
Leseprobe herunterladen

Auch erhältlich als:

Buch (Softcover)
€ 14,99
€ 2,99 inkl. MwSt.
Auf die Wunschliste
Teilen
Beschreibung

Genug von Diäten, Ernährungstabellen und dem ewigen Kampf gegen überflüssige Pfunde? Dann hilft der Weg der Achtsamkeit weiter. Die Praxis des achtsamen Essens ist eine einfache Methode, seine Nahrung im Hier und Jetzt zu genießen und mehr Leichtigkeit zu entwickeln - nicht nur auf der Waage, sondern auch im Herzen. Dieses Buch zeigt, dass Sättigung und Zufriedenheit nicht davon abhängen, was oder wie viel gegessen wird, sondern einzig davon wie. Viele Achtsamkeitsübungen und ein Fünf-Wochen-Programm integrieren das neue Bewusstsein für die Signale des eigenen Körpers konkret in den Alltag. Auf diese Weise kann man nicht nur Gewicht reduzieren, sondern auch gesünder leben und natürlicher essen.

Technik
Sie können dieses eBook zum Beispiel mit den folgenden Geräten lesen:
• tolino Reader 
Laden Sie das eBook direkt über den Reader-Shop auf dem tolino herunter oder übertragen Sie das eBook auf Ihren tolino mit einer kostenlosen Software wie beispielsweise Adobe Digital Editions. 
• Sony Reader & andere eBook Reader 
Laden Sie das eBook direkt über den Reader-Shop herunter oder übertragen Sie das eBook mit der kostenlosen Software Sony READER FOR PC/Mac oder Adobe Digital Editions auf ein Standard-Lesegeräte. 
• Tablets & Smartphones 
Möchten Sie dieses eBook auf Ihrem Smartphone oder Tablet lesen, finden Sie hier unsere kostenlose Lese-App für iPhone/iPad und Android Smartphone/Tablets. 
• PC & Mac 
Lesen Sie das eBook direkt nach dem Herunterladen mit einer kostenlosen Lesesoftware, beispielsweise Adobe Digital Editions, Sony READER FOR PC/Mac oder direkt über Ihre eBook-Bibliothek in Ihrem Konto unter „Meine eBooks“ -  „Sofort online lesen über Meine Bibliothek“.
 
Bitte beachten Sie, dass die Kindle-Geräte das Format nicht unterstützen und dieses eBook somit nicht auf Kindle-Geräten lesbar ist.
Barrierefreiheit
Status der Barrierefreiheit
Barrierefreiheitsstatus unbekannt
Hersteller
Libri GmbH
Friedensallee 273

DE - 22763 Hamburg

E-Mail: GPSR@libri.de

Website: www.libri.de

Das könnte Sie auch interessieren

Cover-Bild zum Titel 'Woman on Fire' von 'Sheila de Liz'
Sheila de Liz
Woman on Fire
eBook (epub)
Sofort lieferbar (Download)
€ 12,99
Cover-Bild zum Titel 'Der Ernährungskompass' von 'Bas Kast'
Bas Kast
Der Ernährungskompass
eBook (epub)
Sofort lieferbar (Download)
€ 14,99
Cover-Bild zum Titel 'Don't miss the Clitoris' von 'Mandy Mangler'
Mandy Mangler
Don't miss the Clitoris
eBook (epub)
Sofort lieferbar (Download)
€ 15,99
Cover-Bild zum Titel 'Krebs - Das Ende einer Angst' von 'Hanna Heikenwälder'
Hanna Heikenwälder
Krebs - Das Ende einer Angst
eBook (epub)
Sofort lieferbar (Download)
€ 21,99
Cover-Bild zum Titel 'Ernährung. Meine Quintessenz' von 'Andreas Michalsen'
Andreas Michalsen
Ernährung. Meine Quintessenz
eBook (epub)
Sofort lieferbar (Download)
€ 14,99
Cover-Bild zum Titel 'Der Männer-Gesundheitscode - Lebenslang fit und voller Energie' von 'Ingo Froböse, Peter Großmann'
Ingo Froböse
Der Männer-Gesundheitscode - Lebenslang fit...
eBook (epub)
Sofort lieferbar (Download)
€ 17,99
Cover-Bild zum Titel 'Come As You Are: Revised and Updated' von 'Emily Nagoski'
Emily Nagoski
Come As You Are: Revised and Updated
eBook (epub)
Sofort lieferbar (Download)
€ 16,80
Cover-Bild zum Titel 'Der Cortisol-Effekt' von 'Marina Wright'
Marina Wright
Der Cortisol-Effekt
eBook (epub)
Sofort lieferbar (Download)
€ 12,99
Cover-Bild zum Titel 'Die stille Gewalt' von 'Asha Hedayati'
Asha Hedayati
Die stille Gewalt
eBook (epub)
Sofort lieferbar (Download)
€ 14,99
Cover-Bild zum Titel 'Strong & Powerful - Krafttraining für Frauen' von 'Lea Schreiner'
Lea Schreiner
Strong & Powerful - Krafttraining für Frauen
eBook (epub)
Sofort lieferbar (Download)
€ 21,99
Cover-Bild zum Titel 'Wie Frauen länger leben' von 'Sandra Eifert'
Sandra Eifert
Wie Frauen länger leben
eBook (epub)
Sofort lieferbar (Download)
€ 19,99
Cover-Bild zum Titel 'Guter Hoffnung - Hebammenwissen für Mama und Baby' von 'Kareen Dannhauer'
Kareen Dannhauer
Guter Hoffnung - Hebammenwissen für Mama un...
eBook (epub)
Sofort lieferbar (Download)
€ 22,99
Cover-Bild zum Titel 'Von Aspirin bis Zink' von 'DerApotheker'
DerApotheker
Von Aspirin bis Zink
eBook (epub)
Sofort lieferbar (Download)
€ 16,99
Cover-Bild zum Titel 'Hot Stuff - Wechseljahre-Wissen to go' von 'Katrin Schaudig, Katrin Simonsen'
Katrin Schaudig
Hot Stuff - Wechseljahre-Wissen to go
eBook (epub)
Sofort lieferbar (Download)
€ 12,99
Cover-Bild zum Titel 'Unbedingt lesen, wenn ...' von 'Julie Smith'
Julie Smith
Unbedingt lesen, wenn ...
eBook (epub)
Sofort lieferbar (Download)
€ 14,99
Cover-Bild zum Titel 'Wintern' von 'Kari Leibowitz'
Kari Leibowitz
Wintern
eBook (epub)
Sofort lieferbar (Download)
€ 13,99
Cover-Bild zum Titel 'Der kleine Fuß ganz groß' von 'Barbara Zukunft-Huber'
Barbara Zukunft-Huber
Der kleine Fuß ganz groß
eBook (epub)
Sofort lieferbar (Download)
€ 46,99
Cover-Bild zum Titel 'Gesundmacher Hafer' von 'Doris Fritzsche, Martina Kittler'
Doris Fritzsche
Gesundmacher Hafer
eBook (epub)
Sofort lieferbar (Download)
€ 15,99
Cover-Bild zum Titel 'Gut, dass du nicht mehr da bist' von 'Franziska Hohmann, Nina Faecke'
Franziska Hohmann
Gut, dass du nicht mehr da bist
eBook (epub)
Sofort lieferbar (Download)
€ 13,99
Cover-Bild zum Titel 'Die bittere Wahrheit über Zucker' von 'Robert H. Lustig'
Robert H. Lustig
Die bittere Wahrheit über Zucker
eBook (epub)
Sofort lieferbar (Download)
€ 15,99
Cover-Bild zum Titel 'Das 20:80-Kochbuch für Berufstätige' von 'Matthias Riedl'
Matthias Riedl
Das 20:80-Kochbuch für Berufstätige
eBook (epub)
Sofort lieferbar (Download)
€ 14,99
Cover-Bild zum Titel 'Wenn sich nichts richtig anfühlt' von 'Meg Arroll'
Meg Arroll
Wenn sich nichts richtig anfühlt
eBook (epub)
Sofort lieferbar (Download)
€ 12,99
Cover-Bild zum Titel 'Cupping - Die neue Methode zum Lösen der Faszien' von 'Heike Oellerich, Miriam Wessels'
Heike Oellerich
Cupping - Die neue Methode zum Lösen der Fa...
eBook (epub)
Sofort lieferbar (Download)
€ 13,99
Cover-Bild zum Titel 'Gehirn-Power Wechseljahre' von 'Louann Brizendine'
Louann Brizendine
Gehirn-Power Wechseljahre
eBook (epub)
Sofort lieferbar (Download)
€ 16,99
Cover-Bild zum Titel 'Väter können das auch!' von 'Fabian Soethof'
Fabian Soethof
Väter können das auch!
eBook (epub)
Sofort lieferbar (Download)
€ 6,99
Cover-Bild zum Titel 'Die Alzheimer-Revolution - Das Praxisbuch' von 'Dale E. Bredesen'
Dale E. Bredesen
Die Alzheimer-Revolution - Das Praxisbuch
eBook (pdf)
Sofort lieferbar (Download)
€ 21,99
Cover-Bild zum Titel 'Das große Gynbuch' von 'Mandy Mangler'
Mandy Mangler
Das große Gynbuch
eBook (epub)
Sofort lieferbar (Download)
€ 19,99
Cover-Bild zum Titel 'Jetzt schon?' von 'Naomi Watts'
Naomi Watts
Jetzt schon?
eBook (epub)
Sofort lieferbar (Download)
€ 9,99
Cover-Bild zum Titel 'Neustart Wechseljahre' von 'Ingo Froböse, Alexa Iwan'
Ingo Froböse
Neustart Wechseljahre
eBook (epub)
Sofort lieferbar (Download)
€ 9,99
Cover-Bild zum Titel 'The Preconception Revolution' von 'Ann Shippy'
Ann Shippy
The Preconception Revolution
eBook (epub)
Sofort lieferbar (Download)
€ 17,79
Cover-Bild zum Titel 'Wieder lesen ohne Brille' von 'Leo Angart'
Leo Angart
Wieder lesen ohne Brille
eBook (pdf)
Sofort lieferbar (Download)
€ 11,99
Cover-Bild zum Titel 'Rezepte für einen gesunden Darm' von 'Sandra Strehle, Christiane Schäfer'
Sandra Strehle
Rezepte für einen gesunden Darm
eBook (epub)
Sofort lieferbar (Download)
€ 17,99
Cover-Bild zum Titel 'Frauen haben anders Darm' von 'Julia Seiderer-Nack'
Julia Seiderer-Nack
Frauen haben anders Darm
eBook (epub)
Sofort lieferbar (Download)
€ 20,99
Cover-Bild zum Titel 'Der Tag, an dem meine Tochter verrückt wurde' von 'Michael Greenberg'
Michael Greenberg
Der Tag, an dem meine Tochter verrückt wurde
eBook (epub)
Sofort lieferbar (Download)
€ 8,99
Cover-Bild zum Titel 'Endlich Ich!' von 'Brigitte Huber, Anne-Bärbel Köhle'
Brigitte Huber
Endlich Ich!
eBook (epub)
Sofort lieferbar (Download)
€ 6,99
Cover-Bild zum Titel 'Wenn nicht jetzt, wann dann?' von 'Mimi Lawrence'
Mimi Lawrence
Wenn nicht jetzt, wann dann?
eBook (epub)
Sofort lieferbar (Download)
€ 6,99