Laut.Stark.Leben.

Zur Hölle mit den Selbstzweifeln
Als Kind hattest du die wildesten Träume, wie du einmal leben würdest. Doch dann hat dich die Realität eingeholt. Zweifel statt Träume, lahmer Trott statt Rock 'n' Roll. Statt deiner Werte lebst du die der anderen. Nur wer hat gesagt, dass das so bleiben muss?
Die Metal-Ikone und Heilpraktikerin für Psychotherapie Sabina Classen hat es erlebt: Immer dann, wenn andere ihr sagen wollten, wo es für sie lang gehen sollte, nutzte sie die Energie des Augenblicks und machte umso stärker ihren eigenen Weg. Gemeinsam mit dem Experten für Positive Psychologie Nico Rose erzählt Sabina erstmals ihre Geschichte und zeigt, wie auch du Selbstzweifel überwindest, Inspiration in dein Leben lässt und selbstbestimmt lebst. Du musst nicht screamen, um ein Leben voller Energie und Kraft zu führen - aber manchmal hilft's!
»Ihr werdet beim Lesen umgehend merken, dass LAUT.STARK. LEBEN. mehr ist als eine typische Musikerinnen-Biografie. Sabina und Nico haben einen tollen Ansatz gefunden, dem Buch eine weitere Ebene hinzuzufügen, die Sabinas Geschichte ganz wunderbar ergänzt.« Doro Pesch
- Zur Hölle mit den Selbstzweifeln: Selbstbewusst leben mit den eigenen Ecken und Kanten - Metal heilt: Sabina Classen ist eine der ersten Sängerinnen der internationalen Metal-Szene und Heilpraktikerin für Psychotherapie - Mit exklusivem Bildteil aus Sabinas Privatarchiv!

Sabina Classen war Anfang der 80er-Jahre eine der ersten Frontfrauen überhaupt im weltweiten Metal-Zirkus. Mit ihrer Band Holy Moses gehört sie zu den Wegbereitern der aufkeimenden Thrash-Metal-Szene - und war gleichzeitig die erste Metal-Sängerin, die nicht mit klarem Gesang, sondern ausschließlich mit Growls und Screams gearbeitet hat. Ende der 80er-Jahre moderierte sie die TV-Sendung Mosh auf RTL plus und stand rund 20 Jahre später vier Staffeln lang für das Messie-Team bei RTL II vor der Kamera. Im Jahr 2009 absolvierte sie die Heilpraktiker-Prüfung und hat seitdem eine Vielzahl an zusätzlichen therapeutischen Ausbildungen abgeschlossen. 2016 veröffentlichte sie das Buch Der Messie in uns (mit Carsten Tergast). In ihrer Praxis bei Hamburg begleitet sie in Coaching und Therapie Menschen mit Burn-out, Depressionen, Ängsten, Zwangsstörungen und dem Messie-Syndrom.