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HERZKOMPASS ist eine poetische Reise durch 31 Kapitel - von der ersten bewussten Entscheidung zum Aufbruch bis zur inneren Einwilligung ins eigene Leben. Zwischen Atlantikwellen, Tinyhouse-Stille und unerwarteten Begegnungen entfaltet sich ein leiser Prozess der Selbstklärung. Was im Außen beginnt - mit Wind, Weite und Bewegung - führt Schritt für Schritt nach innen: zu Vertrauen, Resonanz, Grenzen, Selbstfürsorge, Intuition und innerer Kongruenz. Dieses Buch verbindet erzählerische Tiefe mit reflektierenden Impulsen und sanften Coachingfragen. Es lädt dazu ein, innezuhalten, die eigene innere Stimme wieder wahrzunehmen und Entscheidungen nicht aus Angst, sondern aus Stimmigkeit zu treffen. Die Kapitel bauen bewusst aufeinander auf. Jedes endet mit einem "Moment der Erkenntnis", einer kleinen 1%-Veränderung und einem Seelenkompass als Anker für den Alltag - nicht als Anleitung, sondern als Einladung zur Erinnerung. HERZKOMPASS richtet sich an Menschen in Übergangsphasen. An Suchende. An Mutige. An jene, die spüren, dass Veränderung nicht laut beginnt - sondern ehrlich. Du musst dich nicht neu erfinden. Du darfst dich wiederfinden. Atemzug für Atemzug.
Sandra Guttstein ist Selbstbehauptungs- und Resilienztrainerin, Coach für Kinder, Jugendliche und Familien sowie Impulsgeberin für innere Klarheit und Selbstwirksamkeit. Fast 20 Jahre arbeitete sie im kinder- und jugendärztlichen Dienst, bevor sie als Freiberuflerin begann, Menschen ganzheitlich auf ihrem Weg zu innerer Stärke zu begleiten. In ihrem Buch HERZKOMPASS verbindet sie persönliche Erfahrung mit Coaching-Impulsen zu einer Einladung, dem eigenen inneren Kompass zu folgen.
