Susanne Strobach>, Hanni Reichlin-Meldegg>

Das Beste kommt jetzt!

So gehe ich glücklich, gelassen und gesund in die zweite Lebenshälfte.
kartoniert , 144 Seiten
ISBN 3708807790
EAN 9783708807799
Veröffentlicht Februar 2020
Verlag/Hersteller Kneipp Verlag
Leseprobe öffnen

Auch erhältlich als:

epub eBook
9,99
18,00 inkl. MwSt.
Sofort lieferbar (Versand mit Deutscher Post/DHL)
Teilen
Beschreibung

100 Jahre alt zu werden wird immer wahrscheinlicher, so die aktuelle Forschung. Ein Weg dahin heißt Achtsamkeit: Im Moment sein, innehalten und eine freundliche Haltung zu sich selbst und der Welt entwickeln - Achtsamkeit ist mehr als nur eine Idee! Es ist die tägliche Übung, die zu einer Lebenshaltung wird, mit der wir gesund, gelassen und glücklich alt werden können.
Susanne Strobach und Hanni Reichling-Meldegg wissen, wie wir ein hohes Lebensalter gesund und geistig fit erreichen und genießen. Sie beweisen, dass der Weg der Achtsamkeit zum wahren Jungbrunnen werden kann. Aktuelle Erkenntnisse aus Altersforschung, Neurowissenschaft, Psychologie, Ernährung, Medizin und Quantenphysik kombinieren sie mit einfach in den Alltag integrierbaren, doch umso wirksameren Übungen.

Portrait

Susanne Strobach ist Gründerin und Geschäftsführerin der Achtsamkeits-Akademie mit Sitz in Wien. Sie ist Initiatorin und Mitentwicklerin des Hochschullehrgangs "Achtsamkeit in Bildung, Beratung und Gesundheitswesen" mit Abschluss "Master of Science", der seit 2018 an der KPH Wien/Krems durchgeführt wird. Ihr Schwerpunkt in Training, Coaching und Mediation ist die Verbindung von Achtsamkeit und Neurowissenschaften.
Hanni Reichlin-Meldegg leitet seit 1992 mit Begeisterung Selbsterfahrungs- und Farberlebnisse in Japan, Russland, Mexiko, Australien und Europa. 20 Jahre leitete und unterrichtete sie das Aura-Soma® Farbsystem für Österreich. Sie ist Autorin des Buches "Aura-Soma & Feng Shui", das in fünf Sprachen übersetzt wurde und hat zahlreiche Meditations-CD herausgegeben.

Hersteller
Kneipp Verlag
Lobkowitzplatz 1

AT - 1010 Wien

Das könnte Sie auch interessieren

Clara Lösel
Wehe du gibst auf
Gebund. Ausgabe
Sofort lieferbar
18,00
Verena König
Trauma und Beziehungen
Taschenbuch
Sofort lieferbar
20,00
Eckart von Hirschhausen
Der Pinguin, der fliegen lernte
Gebund. Ausgabe
Sofort lieferbar
18,00
Eliane Retz
Wild Feelings
Taschenbuch
Sofort lieferbar
18,00
Stefanie Stahl
Das Kind in dir muss Heimat finden
Taschenbuch
Sofort lieferbar
17,00
Stefanie Stahl
Das Kind in dir muss Heimat finden
Taschenbuch
Sofort lieferbar
16,00
Sofort lieferbar
15,00
Sofort lieferbar
22,00
Ina Lehr
Hallo Lernen!
Taschenbuch
Sofort lieferbar
14,00
Astrid Neuy-Lobkowicz
Weibliche AD(H)S
Taschenbuch
Sofort lieferbar
18,00