Sven Voelpel, Bettina Matthaei

7 Jahre jünger in sieben Wochen - Das Beste aus allen Ernährungsformen

Mit 70 vegetarischen Anti-Aging-Rezepten - Der Verjüngungskompass. durchgehend farbige Abbildungen

Buch (Softcover), 192 Seiten

EAN 9783809453994

Veröffentlicht Januar 2027

Verlag/Hersteller Bassermann, Edition

€ 12,99 inkl. MwSt.

Artikel liefern lassen- Portofrei

vorbestellbar - erscheint am 13.01.2027 (Versand mit Deutscher Post/DHL)

Auf die Wunschliste

Beschreibung

Langlebigkeit beginnt auf dem Teller
Die Forschung macht deutlich: Ernährung kann den Alterungsprozess positiv beeinflussen. Bestsellerautor Prof. Dr. Sven Voelpel bündelt die Quintessenz von neun wissenschaftlich belegten Ernährungskonzepten in seinem Meta-Ernährungscode. Dieser kann in 70 vegetarischen Anti-Aging-Rezepten leicht umgesetzt werden. In Verbindung mit Bewegung, Atemübungen, gutem Schlaf, Entspannung und sozialen Kontakten lässt sich Gesundheit und Vitalität nachhaltig fördern. Dabei ist eine "Verjüngung" von sieben Jahren in sieben Wochen möglich! Das Gute an dieser Methode: Sie ist alltagstauglich, genussvoll und kommt ganz ohne Verzicht aus.

- Der "Verjüngungskompass"- Die Quintessenz aus neun unterschiedlichen Ernährungsformen- Die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse der Altersforschung in einem Buch vereint.- 'Eine sensationelle Methode, wie jeder seine Lebensuhr zurückstellen kann.' Neues für die Frau- 'In seinem neuen Buch "7 Jahre jünger in sieben Wochen" entschlüsselt Prof. Dr. Voelpel, ausgewiesener Experte auf dem Gebiet der Altersforschung, den META-Ernährungscode und verknüpft so die besten Eigenschaften der verschiedenen Ernährungsformen.' Feel Good Magazin- 'Die Uhr zurückdrehen? Was wie ein Wunschtraum klingt, ist möglich. Welche Faktoren dafür wichtig sind, hat Deutschlands führender Altersforscher Prof. Dr. Sven Voelpel untersucht.' Tv hören und sehen- 'Forever young: wer träumt nicht davon? Altersforscher Prof. Dr. Voelpel verrät Rezepte, die jünger machen - mit Genuss.' TV für mich

Ausstattung: durchgehend farbige Abbildungen

Portrait

Der führende Altersforscher Prof. Dr. Sven Voelpel ist 1973 in München geboren und seit 2004 Professor für Business Administration an der Constructor University in Bremen. Über Data- und Demografie-Management kam er zur Altersforschung, wo er unter anderem darüber forscht, was Menschen altern lässt und was sie jung hält. Mit seinem Team entwickelte er den kostenlosen Jungbrunnen-Alterstest, bei dem das biologische Alter - und nicht das auf der Geburtsurkunde - ermittelt werden soll, und die Jungbrunnen-App. Sein neues Buch "7 Jahre jünger in sieben Wochen" ist an seinen Jungbrunnen-Kompass und seinen Nummer-eins-Spiegel-Bestseller "Die Jungbrunnen-Formel" angelehnt. Mit seiner einzigartigen, ganzheitlich durchdachten Herangehensweise zeigt er auch hier, wie mit großem Spaß - spielerisch und einfach - die eigene Wirklichkeit und Realität für ein dauerhaft junges, gesundes und leistungsfähiges Leben verändert werden kann. Getreu seinem Motto: "Wissen wirkt Wunder."