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Wer Bedürfnisse und Gefühle unterdrückt und leise bleibt, verliert den Kontakt zu sich selbst und wird einsam. Denn wer sich nicht zeigt, kann auch nicht gehört werden. Es ist daher höchste Zeit, Meinungen und Wünsche wiederzuentdecken - und die eigene Stimme kraftvoll zu erheben! Und wie ginge das besser als mit Kreativität? Psychologin Tabea Farnbacher ermutigt mit inspirierenden Impulsen zu einem lautstarken Selbstausdruck. Der stärkt nicht nur das eigene Wohlbefinden, sondern auch Beziehungen und unsere Präsenz in der Welt.
- Mit 36 Ideen und Übungen für mehr kreativen Selbstausdruck- Von Malen und Journaling über Rituale und Mode bis zu politischem Aktivismus- Inspirierende persönliche Geschichten und neueste Forschung
Tabea Farnbacher ist Psychologin und Schriftstellerin. Für ihre Texte wurde sie mehrfach ausgezeichnet. Seit 2023 schreibt sie die Online-Kolumne 'Psychotherapeutin in Ausbildung' für die Psychologie Heute. 2024 erschien ihr erster Gedichtband 'überwintern' im Wehrhahn-Verlag.
