40+ Krankheiten heilen durch die Ernährung - Lebensmittel, die Medikamente ersetzen: Natürliche Gegenstücke zu Tabletten

Ananas, Avocado, Okra u.v. m. - Lebensmittel, die über 40 Beschwerden entgegenwirken und sie sogar heilen können! Welche Lebensmittel helfen gegen Alzheimer? Was kann man essen, um Augenbeschwerden entgegenzuwirken? Was gibt es gegen Bluthochdruck?In diesem Buch stellt der Autor Tabou B. B. Braun nicht nur Nahrungsmittel vor, die den Körper heilen können, sondern auch, die ihm guttun, die beim Abnehmen helfen und die fit und glücklich machen. Aus eigenen Erfahrungen, Kenntnissen aus Afrika und wissenschaftlich fundierten Studien aus aller Welt ist damit ein ganzheitliches Gesundheitsbuch entstanden, das als informativer Ernährungsratgeber ausführliche Informationen über afrikanische und regionale Lebensmittel enthält, die deine Gesundheit fördern und Krankheiten aktiv bekämpfen werden. Außerdem beinhaltet es allgemeines Basiswissen rund um gesunde Ernährung sowie basische, vitamin- und minaralienreiche und bittere Ernährungsweisen. Zudem gibt es in diesem Buch auch zahlreiche Lebensmitteltabellen und Listen, die vielen Volkskrankheiten auf ganz natürliche Weise entgegenwirken, ihnen vorbeugen und sie sogar beseitigen können. Man wird sich sowohl körperlich als auch mental aktiver, fitter und gesünder fühlen - und das ganz ohne künstliche Medikamente! Damit kann dieser praktische Ratgeber in vielen Lebenslagen helfen und zu einer gesünderen und bewussten Ernährung beitragen.

Tabou Banganté Blessing Braun ist ein freier und unabhängiger Denker und investigativer Autor, der gerne über schwierige und unbeliebte Themen schreibt. Mit seinem gesammelten, geballten Wissen, seinen Forschungen und Selbstexperimenten bringt er seine Leser und die Welt ein Stückchen weiter, macht sie gesünder und glücklicher. Er ist spezialisiert auf Schwierigkeiten und Probleme in den Bereichen Job und Karriere, Beziehung und Familie, Lebensplanung, Gesundheit, psychische Blockaden und vielen mehr. Er berät und begleitet Menschen, damit sie erfolgreich wachsen und mit ganz einfachen, leichten, genialen innovativen Techniken und Tipps ihr Leben meistern können. Braun arbeitet nach der erfolgreichen DantseLOGIK, von Dantse Dantse entwickelt. Seine Bücher bringen jeden weiter, auch resistente Skeptiker. Der Überallbürger, wie er sich nennt, wohnt und lebt in Deutschland und flirtet gerne mit der Stadt der Wissenschaften Darmstadt.Sein unverwechselbarer Schreibstil, geprägt von seiner afrikanischen und französischen Muttersprache, ist sein Erkennungsmerkmal und wurde im Text erhalten und nur behutsam lektoriert.

Vorwort
Die Besonderheit meiner Bücher und meiner Wissenslogik: Warum helfen meine Bücher so sehr?Meine Bücher sind wie sofort wirkende Medikamente oder Therapien - warum?DantseLogik: Es gibt keine Wunder, keine Magie, sondern nur Phänomene, deren Ablauf wir nicht verstehenWarum lässt man uns an Magie glauben?Die Formel der inneren geistigen Einstellung: Das magische DantseLogik Erfolgsgesetz für eine positive mentale EinstellungDie DantseLogik-Lehre: Sei immer Täter, um dich zu heilen und zu befreienWissenschaftlich, ja oder nein? Am Ende ist alles WissenschaftEinführung
1 Afrikanisch inspirierte Tipps und Tricks für einen gesunden Körper und eine gesunde Seele1.1 Eine neue Esskultur für ein neues Körpergefühl, essen und gesund werden, essen und sich heilen1.2 So fängst du an, damit du deine Erfolge messen kannst1.3 Die häufigsten Ursachen von Krankheiten finden sich in schlechter Ernährung
2 Was dem Körper guttut2.1 Tabelle der wichtigen Vitamine, ihre Funktion und eine Liste mit Lebensmitteln, in denen sie zu finden sind2.2 Liste der wichtigen Mineralien und Spurenelemente und in welchen natürlichen Lebensmitteln sie enthalten sind2.3 Moringabaum (Moringa Oleifera) - die nährstoffreichste Pflanze der Welt, in Kamerun als -mother-s best friend- oder -Baum des Lebens- bekannt, heilt viele Krankheiten2.4 Okra, ein weiteres Wunder- (Heil-) Lebensmittel, Quelle vieler Vitamine und Mineralstoffe2.5 Omega-3-Fettsäuren - wichtige Bestandteile der Nahrung. Welche Lebensmittel enthalten die mehrfach ungesättigten Fettsäuren?2.6 Natürliche Antibiotika: Natürliche Lebensmittel, die antibakteriell und wie Antibiotika wirken2.7 Reichlich pflanzliches Öl ist sehr gesund. Eine gute Balance aus gesättigten und ungesättigten Ölen tut dem Körper sehr gut2.8 Gesundheitswunder mit Tropenfrüchten: Ananas, Papaya, Avocado2.8.1 55BAnanas Gute-Laune-Frucht, Ideal für Gehirn, Psyche, bei Übersäuerung und zur Bekämpfung vieler Krankheiten2.8.2 56BPapaya, die Alleskönnerin2.8.3 57BAvocado gegen das Cholesterin und Leukämie2.9 Ingwer, Zwiebel, Knoblauch, drei magische, unterirdische, geheime Waffen für die Gesundheit und gegen das Übergewicht2.9.1 Makossa hot rotic, die magische scharfe Sauce mit Ingwer, Knoblauch, Zwiebel und mehr2.10 SEX und Bewegung: Keine Lebensmittel, aber als natürliche Mittel helfen sie auch gegen psychische und körperliche Krankheiten2.11 Bittere Lebensmittel und Stoffe sind gut für unsere Gesundheit und helfen beim Abnehmen, bitter macht fit und schlank2.12 Basische Lebensmittel - basische Ernährung ist die Basis für einen gesunden, ausgeglichenen und starken Körper und für die Beseitigung von Krankheiten2.13 Liste basischer Lebensmittel und guter säurebildender Lebensmittel 2.13.1 Tabelle basenbildenden Obstes2.13.2 Tabelle basischer Kräuter und basischer Salate2.13.3 Tabelle basischer Sprossen und basischer Keime2.13.4 Tabelle basischer Nüsse und basischer Samen2.13.5 Tabelle basischen Eiweißes und basischer Nudeln2.13.6 Gute säurebildende Lebensmittel2.13.7 Nährwerte basischer Lebensmittel alphabetisch in einer Tabelle
3 Die Heilkraft der natürlichen Lebensmittel: A-Z-Liste von Volkskrankheiten und natürlichen Lebensmitteln, die dagegen helfen3.1 Welche Lebensmittel helfen gegen Alzheimer?3.2 Welche Lebensmittel helfen gegen Angststörungen?3.3 Welche Lebensmittel helfen gegen Arteriosklerose?3.4 Welche Lebensmittel helfen gegen Asthma, Bronchitis, Lungen- und Atemwegserkrankungen? 3.5 Welche Lebensmittel helfen gegen Augenbeschwerden und Sehschwäche?3.6 Welche Lebensmittel helfen gegen Blasenentzündungen, -störungen und -schwäche?3.7 Welche Lebensmittel helfen gegen Bluthochdruck?3.8 Welche Lebensmittel helfen gegen einen erhöhten Cholesterinspiegel?3.9 Welche Lebensmittel helfen gegen schlechte Verdauung und dienen der Darmreinigung?3.10 Welche Lebensmittel helfen gegen Depressionen und psychische Schwächen?3.11 Welche Lebensmittel helfen gegen Diabetes?3.12 Welche Lebensmittel helfen gegen Durchfall?3.13 Welche Lebensmittel helfen gegen Entzündung, Wunden und Verletzungen?3.14 Welche Lebensmittel helfen gegen Erkältung, Heuschnupfen, Halsschmerzen, Husten?3.15 Welche Lebensmittel beugen vor / helfen gegen Fieber?3.16 Welche Lebensmittel helfen gegen Haarverlust und vorzeitiges Ergrauen?3.17 Welche Lebensmittel helfen gegen Hautprobleme: unreine Haut, Pickel, Cellulite, Schuppenflechte?3.18 Welche Lebensmittel helfen gegen Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Herzinfarkt?3.19 Welche Lebensmittel helfen gegen Impotenz, Lustlosigkeit und Erektionsstörung?3.20 Welche Lebensmittel helfen gegen Krebs, bzw. beugen vor?3.21 Welche Lebensmittel helfen gegen Magen-Darm-Infektionen?3.22 43BWelche Lebensmittel helfen gegen Menstruations- schmerzen? 3.23 Welche Lebensmittel helfen gegen Migräne und Kopfschmerzen?3.24 Welche Lebensmittel helfen gegen Müdigkeit und Antriebslosigkeit?3.25 Welche Lebensmittel helfen gegen Mundgeruch?3.26 Welche Lebensmittel helfen gegen Muskel- oder Nervenschmerzen und Rheuma?3.27 Welche Lebensmittel helfen gegen Osteoporose?3.28 Welche Lebensmittel helfen gegen Parkinson?3.29 Welche Lebensmittel helfen gegen Stress?3.30 Welche Lebensmittel helfen gegen Übelkeit?3.31 Welche Lebensmittel helfen gegen Übergewicht?3.32 Welche Lebensmittel helfen gegen Wechseljahrbeschwerden?3.33 Welche Lebensmittel helfen gegen Zahnschmerzen, Zahnfleischentzündung und Karies?