Achtsam arbeiten, achtsam leben - Thich Nhat Hanh

Thich Nhat Hanh

Achtsam arbeiten, achtsam leben

Der buddhistische Weg zu einem erfüllten Tag. Laufzeit ca. 1 Stunden und 20 Minuten
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EAN 9783732482061
Veröffentlicht August 2020
Verlag/Hersteller argon balance
Übersetzer Vorgelesen von Herbert Schäfer
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Beschreibung

Der buddhistische Weg zu einem erfüllten Tag Fast die Hälfte unseres Lebens verbringen wir bei der Arbeit. Umso wichtiger ist es, wie wir uns dabei fühlen. Die Praxis des achtsamen Tuns und Handelns kann entscheidend zu einem stress- und spannungsfreien (Arbeits-)Alltag beitragen. Jede gewöhnliche Tätigkeit kann so in achtsames Handeln verwandelt werden: das Aufwachen, Zähneputzen, Essen, Laufen, Autofahren oder Arbeiten.

Technik

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