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Ich würde ja gern den Job wechseln, aber ... Was hält Sie zurück? Mangelnde Chancen? Halten Sie sich für inkompetent? Sind Sie innerlich blockiert, oder haben Sie einfach kalte Füße? Jetzt mal Butter bei die Fische! Der Psychologe und Karrierecoach Tom Diesbrock hilft Ihnen mit dieser praxiserprobten Anleitung, Ihre Pläne in die Tat umzusetzen - von der Ideenfindung über den Umgang mit inneren Widerständen bis zu Ihrer Entscheidung. Wenn nicht jetzt, wann dann?
"Die reinste Form des Wahnsinns ist es, alles beim Alten zu lassen und gleichzeitig zu hoffen, dass sich etwas ändert." Albert Einstein
Tom Diesbrock - Psychologe und Psychotherapeut - arbeitet als Karriere- und Lebenscoach in Hamburg. Mithilfe von Konzepten aus Neurowissenschaft und positiver Psychologie zeigt er Möglichkeiten auf, mit Ängsten, Selbstzweifeln und inneren Widerständen einen klugen Umgang zu finden.
Inhalt Intro 7 "Jetzt mal Butter bei die Fische ..." 9 Kein ganz leichter Weg 10
Teil 1: Eine aktive Karrierestrategie 19 Kein Ponyhof 20 Reaktive Karrierestrategien 23 So nehmen Sie das Karrieresteuer selbst in die Hand 33
Teil 2: Coachen Sie sich selbst zum neuen Job! 45 Coaching und Selbstcoaching 46 Das Projekt Neuorientierung 57 Die Psychologie des Selbstmanagements 68 Die Werkzeuge des Selbstcoachings 80
Teil 3: In fünf Schritten zur Entscheidung 105 Schritt 1: Wo stehen Sie heute - und wo wollen Sie hin? 106 Schritt 2: Die Landkarte Ihrer Neigungen und Interessen 125 Schritt 3: Die Landkarte Ihrer Jobideen 149 Schritt 4: Von der Jobidee zum Projekt 172 Schritt 5: Der Weg zur Entscheidung 198 Es ist soweit: Heute entscheiden Sie sich! 210
Outro 223 Was ich Ihnen mit auf den Weg geben möchte 224 Machen Sie es gut 236
