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Die Stadiongleichnisse des Apostels Paulus (z. B. 1. Kor. 9,24-27) belegen den hohen Wert des Übens, wie er jedem Sportler oder Musiker, jedem Menschen, der sich mit einer bestimmten Disziplin beschäftigt, bewusst sein muss. Das Üben wird dann nicht lästige Pflicht sein, wenn der Übende den Prozeß der Wandlung und Bildung durch das Üben lebendig erfährt, 'den Durchbruch durch die Zerstreutheit des Alltagslebens in der gesammelten Hingabe an das Tun', wie es O.F. Bollnow beschreibt. Übung ist auch für das geistliche Leben von existenzieller Bedeutung. Die Wege geistlichen Übens sind vielfältig, Gebet, geistliche Lesung, Meditation. Von Karl Bernhard Ritter stammt etwa 'der Geistliche Pfad', eine Weg-Betrachtung der geistlichen Grunderfahrungen.
