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"Trauer und Liebe" ist ein einfühlsames Buch über den schmerzvollen Verlust eines geliebten Menschen - und über den Weg, mit Trauer zu leben, ohne daran zu zerbrechen. Viola Stephan beschreibt offen ihre Erfahrungen: vom Schock der Diagnose bis zur tiefgreifenden Auseinandersetzung mit dem Abschied.Im Zentrum steht dabei die Frage, wie Trauer angenommen und in heilsame Kraft verwandelt werden kann. Die Autorin spricht über Rituale, die Bedeutung des Weinens, den Trost von Trauergruppen und die Kraft von Spiritualität, Yoga und Meditation.
"Trauer und Liebe" ist weit mehr als ein Abschiedsbuch. Es ist ein stiller Begleiter für Menschen, die einen Verlust erlebt haben - ehrlich, hoffnungsvoll und voller Liebe. Viola Stephan gelingt es, Trost zu spenden, ohne den Schmerz zu verdrängen. Sie zeigt, wie wichtig es ist, Trauer zuzulassen, anzunehmen und schließlich in neue Lebenskraft zu verwandeln.
Viola Stephan wurde 1958 geboren und lebt in Berlin. Als gelernte Bankkauffrau arbeitete sie über 40 Jahre bei der Deutschen Bank. Dort organisierte sie unter anderem Veranstaltungen für die Familien des Kinderhospizes Sonnenhof in Berlin und wirkte bei den Sommerfesten des Hospizes mit.Durch den überraschenden Tod ihres Vaters im Jahr 2004 berührten sie die Lebensthemen Abschied, Tod und Trauer sehr. Neben anderen Weiterbildungsmaßnahmen absolvierte die Autorin eine Ausbildung zur Kommunikationstrainerin. Viola Stephan beschäftigte sich verstärkt mit Stressmanagement, Körper- und Energiearbeit. Ihre große Verbindung zur Natur lebt sie in ihrem Naturgarten durch Gartenarbeit und Meditation. Nach dem Tod ihrer Zwillingsschwester mit 58 Jahren begann sie, ihre Gedanken und Gefühle aufzuschreiben. Mit dem Buch "Trauer und Liebe" möchte sie mit ihren Worten Trost, Hoffnung und Zuversicht spenden - und Trauernde liebevoll begleiten.
