Xaviera Plooij, Laurens Mischner
Oje, ich wachse! Back To You

Nach Schwangerschaft und Geburt zurück zum eigenen Ich - Das ultimative Regenerationsprogramm für Körper, Geist und Seele - Inklusive kostenlosem Zugang zu allen Übungsvideos. Originaltitel: Back to you. Deutsche Erstausgabe. 4-farbig, mit zahlreichen Illustrationen, Lesebändchen.
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Back To You ist das erste Buch, das Frauen dabei hilft, sich wirklich vollständig von Geburt und Schwangerschaft zu erholen. Das revolutionäre Programm bezieht alle Aspekte der körperlichen und mentalen Veränderung ein und sorgt dafür, dass Mütter in dieser herausfordernden Zeit zurück zum eigenen Ich finden. Unter Mitarbeit zahlreicher namhafter Experten liefert Back To You alle Informationen, die Sie jetzt brauchen. . Alles hängt zusammen: Ernährung, Bewegung, Hormonhaushalt, psychische Gesundheit. . Theorie und Praxis: Bahnbrechende wissenschaftliche Erkenntnisse plus umfassendes Übungsprogramm. . Mit exklusivem Zugang zu allen Übungsvideos in der Back To You-App. Der unentbehrliche Begleiter für die Zeit nach Schwangerschaft und Geburt!

Xaviera Plooij ist Co-Autorin und CEO von »Oje, ich wachse!«. Unter ihrer Leitung ist die Marke »Oje, ich wachse!« weltweit zum Erfolg geworden. Sie berät verschiedene Global Player im Baby-Bereich, ist eine gefragte Rednerin und im ständigen Austausch mit Müttern und Vätern. Sie kennt die Bedürfnisse von Eltern wie keine andere. Mit der »Oje, ich wachse!«-Buchreihe und den zugehörigen Apps steht Xaviera Plooij für einen guten Start in ein glückliches Leben.

ISBN 3442393825
EAN 9783442393824
Seiten 352 Seiten
Veröffentlicht März 2021
Verlag/Hersteller Mosaik Verlag
Autor Xaviera Plooij, Laurens Mischner
Übersetzer Übersetzt von Kordula Witjes

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